Truyền hình trực tuyến “Mách bạn uống nước đúng cách”

Mời độc giả theo dõi video chương trình:

Nước là thành phần hóa học chính của thân và chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể. Con người có thể sống trong vài tuần mà không cần thức ăn nhưng sẽ chỉ tồn tại vài ngày nếu thiếu nước. Nước có mặt cả bên trong và bên ngoài tế bào, nội tạng và các mô; lưu thông vào mọi hệ thống và dự vào các chức năng trong thân. Nước có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi thân, mang chất dinh dưỡng đến các tế bào và cung cấp môi trường ẩm thấp cho các mô ở tai mũi họng.

Thiếu nước có thể dẫn đến mất nước, không có đủ nước để thân thực hành các chức năng thường nhật. Mất 2% trọng lượng nước của thân có thể dẫn đến các triệu chứng bao gồm khát nước, ngất xỉu, giảm cân, khô da, tăng nhịp tim và chóng mặt.

Uống một lượng nước đầy đủ hàng ngày rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể vì nước tương trợ tiêu hóa, tuần hoàn, hấp thu và bài tiết, uống nước còn có ích gì cho vẻ đẹp làn da.

Các chuyên gia khẳng định, nước uống khiến cho bạn làn da ranh, khỏe mạnh, trẻ trung hơn. Nếu làn da của bạn không nhận đủ lượng nước sẽ mất đi độ ẩm, làm làn da của bạn khô và bong tróc. Da khô có khả năng phục hồi kém hơn và dễ bị nhăn hơn. Cung cấp nước cho da có thể làm chậm quá trình lão hóa, thậm chí ngăn ngừa nếp nhăn.

Nếu trước đây, người tiêu dùng quan niệm nước trong sáng đóng chai cũng là nước, mua sao cũng được, nhưng với tốc độ phát triển của công nghệ, khả năng sản xuất ra các sản phẩm nước đạt chất lượng tốt như giữ được khoáng vật có lợi cho thân, ví dụ như nước ion kiềm - tạo ra môi trường nước tương đương với môi trường bên trong thân.

hiện, cứ trong 10 giỏ hàng mua tại siêu thị, bạn có thể bắt gặp hơn phân nửa người tiêu dùng có khuynh hướng chọn mua các sản phẩm nước đóng chai từ những loại nước trái cây, sữa, đến các loại nước thuần khiết, nước khoáng.

Theo các chuyên gia y tế, nhu cầu nước của mỗi cá nhân chủ nghĩa phụ thuộc vào các nguyên tố như giới tính, sức khỏe, mức độ hoạt động và khí hậu họ sống. Một lượng hạp cho nam giới là khoảng 3 lít (khoảng 13 cốc) tổng số đồ uống một ngày. Con số đó là 2,2 lít (khoảng 9 cốc) cho nữ giới.

Nhằm giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về những lợi. và chọn cách uống nước đúng, cũng như vai trò của nước với sức khỏe, vẻ đẹp với làn da hay những sai lầm khi uống nước… Báo Điện tử Sức khỏe & Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Mách bạn uống nước đúng cách! ” .

Khách mời tham dự chương trình gồm:

BS. CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam

ThS. BS. Trần Ngọc Lưu Phương, Trưởng khoa Nội soi Tiêu hóa, BV Nguyễn Tri Phương

MC: Ngọc Hương

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ & Đời sống bắt đầu vào 14h00, Chủ Nhật, ngày 29/9/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chuẩn xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ & Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn BS. CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Phó chủ toạ Hội Dinh dưỡng Việt Nam và ThS. BS. Trần Ngọc Lưu Phương, Trưởng khoa Nội soi Tiêu hóa, BV Nguyễn Tri Phương đã nhận lời tham gia chương trình.

Mời bạn đọc tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. trả lời câu hỏi của chương trình xác thực và nhanh nhất.

Những khán giả có câu đáp chuẩn xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình.

Câu hỏi tương tác 1:

Nước ion kiềm có những đặc tính nào tốt cho sức khỏe?

A . Tính kiềm tự nhiên như rau xanh

B . Phân tử Hydro giúp chống oxi hóa mạnh

C. Cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ và giàu chất điện giải

D . Tất cả đều đúng

Đáp án đúng là: D

Chúc mừng bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Vừa ăn vừa uống có tốt không?

A. Tốt

B . Không tốt

C . bình thường

Đáp án đúng là: B

Chúc mừng độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn Máy tạo nước ion kiềm Panasonic - Giải pháp mới cho cuộc sống khỏe mạnh hơn! và Thế Giới Điện Giải - Chọn nước uống tốt, chọn sức khỏe vàng đã đồng hành cùng chương trình!

Máy lọc và tạo nước ion kiềm Panasonic, sinh sản tại Osaka, Nhật Bản. Máy sử dụng công nghệ điện giải nước đỉnh cao Nhật Bản giúp tạo từ 5 đến 7 loại nước để phục vụ cho các hoạt động chăm nom sức khỏe, nấu ăn ngon, pha sữa cho trẻ sơ sinh, vệ sinh, rửa rau, săn sóc da mặt và tóc... Nước ion kiềm (hay cũng gọi là nước Hydro, nước Kangen) là loại nước chức năng có cội nguồn từ các bệnh viện Nhật Bản và được người Nhật rất ưu chuộng. Nước ion kiềm có độ pH lý tưởng pH 8.5 – 9.5, đây là cấp độ kiềm rất tốt cho sức khỏe rưa rứa như các loại rau xanh. Loại nước này còn có các thành phần tốt cho sức khỏe như khí Hydro hòa tan trong nước giúp chống oxi hóa mạnh, giàu các chất điện giải (các ion kiềm Na, K, Mg, Ca…) và đặc biệt phân tử nước được phân tách siêu nhỏ giúp nước thẩm thấu rất nhanh vào tế bào. Năm 1965, Bộ Y tế Nhật ra sức văn Dược phẩm 763 để công nhận những ích của nước ion kiềm đối với sức khỏe và khuyến khích người dân sử dụng loại nước này. Sản phẩm máy tạo nước ion kiềm Panasonic đang được phân phối chính thức tại hệ thống showroom Thế Giới Điện Giải trên khắp cả nước. Hotline: 0909 192 102 – Website: thegioidiengiai.com

An Quý

Làm gì khi bé chậm nói?

Lê Thanh Huyền (Hải Dương)

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có đến 70% trẻ từ 12-14 tháng hoặc thậm chí 18 tháng tuổi chưa biết nói và được xác định không mắc phải chứng tự kỷ hoặc các rối loạn phát triển nghiêm trọng khác. Chậm nói ở trẻ nếu không can thiệp kịp thời sẽ khiến trẻ chịu nhiều thiệt thòi trong sinh hoạt hàng ngày, giao dịch, thậm chí dễ bỏ qua các bệnh lý đi kèm. Chính thành ra, các bậc cha mẹ cần chú ý sớm giúp trẻ phát triển bình thường như trẻ cùng lứa tuổi.

Nếu chậm nói do khiếm khuyết thân thể thì phụ huynh cần tuân theo chỉ dẫn điều trị của thầy thuốc. Nếu chậm nói tâm lý thì phụ huynh cần cải thiện cách thức giao dịch hằng ngày của mình với trẻ.

Cách tốt nhất khi trẻ bị chậm nói là đưa trẻ đến thầy thuốc để thăm khám. bác sĩ sẽ soát khả năng nói và tiếng nói của trẻ duyệt những bài rà để đánh giá về tình trạng của trẻ: Trẻ có thể hiểu gì? (khả năng kết nạp ngôn ngữ). Trẻ có thể biểu đạt tiếng nói không? Trẻ có những cử chỉ như chỉ trỏ, lắc đầu... không? Khả năng phát âm của trẻ thế nào? Tình trạng răng miệng của trẻ (mũi, miệng, lưỡi, vòm miệng...)

BS. Lê Anh

Cô gái trẻ bị xuất huyết võng mạc, mù 1 bên mắt vì thói quen sử dụng điện thoại tai hại mà nhiều người vẫn coi thường

Không phải bỗng nhiên mà thuở bé - cha mẹ, ông bà luôn nhắc chúng ta phải ngồi xa cái TV ra.

Đó là chuyện của những đời trước, người trẻ hiện tại lại có khuynh hướng nhìn vào màn hình thiết bị điện tử, đặc biệt là điện thoại trong nhiều tiếng mỗi ngày.

Không phải ai cũng ý thức được rằng, "cắm đầu vào điện thoại" gây ra nhiều hậu quả tai hại hơn chúng ta tưởng. Theo các nhà nghiên cứu ở Đại học Washington (Mỹ), phong thái cúi gập để chơi điện thoại rưa rứa với việc treo quả tạ 25kg lên cổ!

Có vẻ như, các tác động lên xương khớp từ thói nghiện điện thoại là về lâu về dài, còn tác hại trước mắt thì thất kinh hơn nhiều.

Mới đây, một cô gái trẻ ở Trung Quốc đã bị mù 1 mắt vì thẳng băng chơi điện thoại thâu đêm.

(Ảnh minh họa)

Nữ bệnh nhân giấu tên này đến từ Thâm Quyến, đã hấp tấp đến bệnh viện sau một đêm tỉnh dậy nhưng mắt trái gần như thường nhìn thấy gì nữa.

Sau khi thực hiện hàng loạt bước rà sơ, các thầy thuốc ở bệnh viện Thâm Quyến cho rằng: thói quen dùng điện thoại quá độ đã làm vỡ các huyết mạch ở mắt trái của nữ bệnh nhân.

thầy thuốc họ Thu đến từ bệnh viện Nhân dân Tùng Cương cho hay: "Bệnh nhân có lề thói thức đêm chơi điện thoại đến khi ngủ thiếp đi, sau khi tỉnh dậy lại tiếp tục nhìn vào điện thoại".

"rà soát cho thấy những cục máu lớn trên võng mạc, cản trở tầm nhìn của bệnh nhân".

Bên cạnh đó, các thầy thuốc đưa ra lời khuyên tới quơ mọi người: "Không nên sử dụng điện thoại vào ban đêm với độ sáng màn hình cao. May mắn thay cho nữ bệnh nhân, sau một thời gian nghỉ ngơi và tạm dừng thói quen độc hại, cô đã dần lấy lại nhãn quang.

Cụ thể, các bác sĩ đã phải sử dụng tia laser để "khoan một lỗ nhỏ trên võng mạc để cho phép máu tụ chảy ra ngoài".

"Bất cứ lúc nào nhãn lực có vấn đề, cần phải đi khám càng sớm càng tốt để tránh những hậu quả lâu dài".

Cách đây không lâu, mắt của một người đàn bà ở Đài Loan đã bị thủng hàng trăm lỗ lí tí trên võng mạc vì thẳng chơi điện thoại với độ sáng cao vào ban đêm.

Các chuyên gia về mắt khẳng định: sử dụng điện thoại với độ sáng tối đa trong 2 giờ liên tiếp sẽ khiến mắt rơi vào tình trạng không khác gì bị quay trong lò vi sóng. Chính thành ra, hãy hạn chế dùng điện thoại ở nơi thiếu sáng hoặc chuyển màn hình sang chế độ ban đêm (Night Mode) để bảo vệ mắt.

Theo Unilad

5 bài tập cho sức khỏe dẻo dai

Muốn duy trì một thân thể khỏe mạnh và không tàng trữ mỡ thừa thì các bạn cần định hướng cho mình một chế độ tập dượt phối hợp gồm các bài tập thể dục cho toàn thân giúp giảm mỡ cùng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 5 bài tập đơn giản và hiệu quả cho cả nam và nữ nhằm mang đến cho bạn sức khỏe bền bỉ và vòng hai gọn gàng.

1. Động tác gập bụng

Nằm đặt lưng trên thảm. Hai chân co lại. Bàn chân đặt một mực trên thảm. Hai tay đặt nhẹ sau gáy. Hít vào nâng phần thân trên lên. Thở ra. Trở vế tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần.

Lưu ý chỉ dùng cơ bụng khi thực hiện động tác. Tránh dùng lưng dẫn đến đau lưng và tập không tác dụng.

2. Động tác chống tay nằm nghiêng

Nằm nghiêng trên thảm, tay phải chống ngay dưới vai. Hai chân duỗi thẳng giữ vớ thân người thẳng hàng. Tay trái giữ nhẹ vào hông. Hít vào nhấc cao chân trái hết mức có thể. Chân trái duỗi thẳng. Thở ra, trở về phong độ ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần. Cần nhất định hông khi thực hiện động tác.

3. Động tác đạp xe đạp

Nằm đặt lưng trên thảm. Kéo hai gối lên cao đến khi đùi tạo với sàn một góc 90 ^o . Hai tay để xuôi theo thân người. Hít vào nhẹ nhõm duỗi thẳng chân phải ra. Giật mạnh chân về phía ngực rồi thở ra. Trở về phong độ ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần. thực hành động tác nhanh và dứt khoát. Khi duỗi thẳng chân lưu ý giữ gót chân cách mặt đất khoảng 25 - 30 cm.

4. Động tác nâng chân

Nằm đặt lưng trên thảm, hai tay duỗi dọc hai bên người. nhẹ nhàng nâng hai chân lên cao đến khi hai chân tạo với mặt sàn một góc 45 ^o . Hít vào nhẹ nhõm hạ thấp chân phải xuống đến khi chân trái tạo với mặt sàn một góc 15 ^o . Nhấc chân phải lên đồng thời hạ chân trái xuống thở ra. thực hành liên tục 15 lần. Xiết chặt cơ bụng khi thực hành động tác. Hiệu quả hơn khi thực hiện động tác nhanh và liên tục.

5. Động tác chống kê bụng

Nằm sấp, chống hai khuỷu tay vuông góc ngay dưới vai. Nhón hai mũi chân lên và giữ lưng, hông thành một đường thẳng. Mắt nhìn về phía trước. Giữ nguyên phong độ trong 30 giây. Cần xiết chặt cơ bụng và duy trì hơi thở đều đặn khi thực hành động tác.

Lưu ý:

Cần tập các động tác 3 lần, mỗi lần 15 nhịp. Giữa các lần tập có thể nghỉ từ 10 - 30 giây.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy tập 5 động tác trên kết hợp với chạy bộ, đạp xe, bơi lội,... từ 30 - 60 phút trong khoảng từ 5 đến 6 buổi mỗi tuần.

Không nên tập cơ bụng liên tiếp 7 ngày/ tuần vì cơ cần thời kì ngơi nghỉ và hồi phục. Tốt nhất cách hai ngày tập một lần.

Để cơ được phục hồi tốt và dẻo dai hơn nên thực hiện giãn cơ vào cuối buổi tập.

Khi tập tành, cơ thể có nguy cơ bị mất nước, nên cần chú ý cung cấp đủ nước. Uống chí ít 2,5 lít ngày.

An Ngọc Hoa

Truyền hình trực tuyến: 'Giải pháp hiệu quả cho bệnh đại tràng”

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Viêm đại tràng là bệnh đường tiêu hóa phổ biến. Đ ây là một bệnh dằng dai, khó điều trị khỏi hoàn toàn. Mỗi khi ăn phải thức ăn không hợp, stress thì bệnh lại nặng lên. Nếu điều trị không tốt, thân thể gầy yếu, ăn kém, có thể dẫn tới suy kiệt.

Theo các chuyên gia triệu chứng của viêm đại tràng là đau bụng, rối loạn ỉa, phân lúc lỏng, sống, lúc lại táo. Viêm đại tràng nếu không được chữa trị dứt điểm thì dễ bị tái phát và trở thành viêm đại tràng mãn tính.

Thực tế cho thấy, rất nhiều người mắc bệnh viêm đại tràng không biết mình mắc bệnh hoặc không biết sự nguy hiểm của căn bệnh này nên để lâu, dẫn đến nhiều biến chứng như giãn ruột già cấp tính, thủng đại tràng, chảy máu nặng, ung thư ruột già và dẫn đến tử vong.

Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh ruột già hết sức quan trọng giúp người bệnh phát hiện, xử trí kịp thời để phòng ung thư đại tràng.

Vậy căn do gây bệnh viêm đại tràng là gì? Cách phòng tránh căn bệnh này ra sao? Điều trị bệnh thế nào để tránh các biến chứng nguy hiểm? săn sóc người bệnh viêm đại tràng ra sao? Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh đại tràng như thế nào?… Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham mưu truyền hình trực tuyến với chủ đề “Giải pháp hiệu quả cho bệnh ruột già” nhằm tư vấn cho bạn đọc những thông báo bổ ích nhất về vấn đề này.

Khách mời tham gia chương trình gồm:

TS.BS Lê Mạnh Cường, Phó Giám đốc Bệnh viện y khoa cựu truyền Trung ương, Phó chủ toạ Hội Đại trực tràng học Việt Nam

Phó Giáo sư, tấn sĩ Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Dẫn chương trình: Việt Tú

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 9h30, thứ Ba, ngày 13/08/2019 . bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu trả lời chính xác và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn TS.BS Lê Mạnh Cường Phó Giám đốc Bệnh viện y khoa Cổ truyền Trung ương, Phó chủ toạ Hội Đại trực tràng học Việt Nam; Phó Giáo sư, tấn sĩ Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước đã nhận lời tham dự chương trình.

Mời bạn đọc tham dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. giải đáp câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu giải đáp chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

căn nguyên nào gây bệnh viêm đại tràng mãn tính?

A. Do amip (lị amip).

B. Do vi khuẩn lao.

C. Bệnh Crohn.

D. Viêm loét ruột già vô căn.

E: tuốt tuột các đáp án trên

Trân trọng cảm ơn sản phẩm của nhãn hàng Usan đã đồng hành cùng chương trình.

Nguyễn Khánh

Các vấn đề về trẻ em và thiết bị di động

Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em ngày càng ham mê và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn ý thức không thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời gian giành cho những sân chơi bổ ích ngày một bị hạn chế với các em.

nhận mặt trẻ nghiện game, internet, mạng tầng lớp

- Luôn nghĩ về game, internet, mạng từng lớp, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và sử dụng.

- Cảm thấy thắc thỏm, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời kì, không được chơi hay không được dùng.

- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời kì cho game, internet và mạng tầng lớp. (Không quan tâm đến người xung quanh, thu hẹp giao dịch với mọi người).

- Chơi game, dùng internet hoặc mạng từng lớp quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).

“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về dạng bít tất tay, trầm cảm, lo lắng hay rối loạn giấc ngủ.

Ảnh minh họa

duyên cớ

- Phụ huynh bận rộn, ít quan tâm, san sẻ, ít dành thời kì cùng tạo ra những sân chơi bổ ích để giúp giải tỏa những bao tay nội tâm của trẻ.

- Do thiếu vắng sự thương chăm sóc của cha hoặc mẹ (ví dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc kiêng kị đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, sức ép cuộc sống…).

- Do thiếu vắng những thú nhận trong cuộc sống thông thường, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.

- Để lẩn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo lắng, trầm cảm…

- Do sự hấp dẫn của game, internet và mạng từng lớp có nhiều nhân tố khiến người chơi dễ bị quyến rũ như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, đua ganh, thắng lợi và phần thưởng…

- Game, internet, mạng xã hội còn giúp người dùng ẩn danh thoải mái lụn, kết thân, hò hẹn, bộc bạch những suy nghĩ, quan điểm cá nhân hay tạo lập hình ảnh cá nhân chủ nghĩa theo cách mình mong muốn.

Giải pháp hạn chế trẻ dùng thiết bị di động

- bác mẹ cần là một tấm gương trong việc sử dụng và kiểm soát việc dùng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng từng lớp, do mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tế sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.

- ba má cần dành thời gian tìm hiểu, cùng dùng, đặc biệt là hướng dẫn con dùng và đề phòng tác động xấu từ game, internet, và mạng tầng lớp.

- ba má cần dành thời kì quan hoài, nhắc, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, găng tay, rối nhiễu tâm lý để hỗ trợ giải tỏa kịp thời.

Lời khuyên của bác sĩ

Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu đam mê hoặc nghiện game, internet và mạng tầng lớp?

- bố mẹ phải gần gũi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát mức độ sử dụng các thiết bị điện tử và cùng trẻ thống nhất thực hiện thông qua những cam kết

- Ngắt kết nối mạng khi không đích thực cần thiết.

- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.

- Cùng lập thời khắc biểu và cho trẻ dự các hoạt động hữu ích như tiêu khiển, thể thao, hoạt động sở thích, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự tương trợ để trẻ thực hiện đảm bảo thành công. Luôn khuyến khích động viên kịp thời để trẻ có hứng tham gia hăng hái.

- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tham vấn tâm lý…

Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT

Bị gọi là “Pharaông” nhiều năm trời, chàng shipper 9x lột xác đúng chuẩn “soái ca” nhờ một phẫu thuật nhỏ có giá 70 triệu

Có được một ngoại hình đẹp, bắt mắt là mơ ước không chỉ của riêng chị em phụ nữ mà ngay cả cánh mày râu cũng vậy. Chúng ra không thể phủ nhận rằng việc có một nụ cười già, ánh mắt nhóc con, chiều cao lý tưởng… sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc giao tiếp, làm việc và kết duyên.

Trong quá vãng, chàng trẻ trai Phạm Tấn Đạt (SN 1996, TP. HCM) có một cuộc sống thông thường, giản dị nhưng điều bất ổn nhất lại nằm ở khuôn mặt của cậu. Từ năm cấp 2, Đạt đã nhận thức được rằng phần miệng dưới của mình bị chìa ra phía trước quá nhiều, tạo cảm giác như bị móm và đây cũng là nguyên nhân khiến cậu bị bạn bè thuộc lòng.

Đạt trước khi phẫu thuật hàm móm.

Đạt kể: " Hồi xưa lúc học cấp 2, cấp 3 mình thường bị bạn bè thuộc, gọi bằng biệt danh "Đạt móm", "Pha-ra-ông", "Thằng cằm dài"… Cũng có vài lần mình bị đay nghiến trêu ghẹo về gương mặt, lúc đó cả lớp cười ồ lên. Mình thực thụ rất ngượng ".

Đến giờ, cậu cũng không thể nhớ hết bao nhiêu lần bị bạn bè trêu chọc rồi chê bai về ngoại hình, chẳng biết từ lúc nào cậu trở thành trầm tính và ngại giao tế với người khác.

5 năm ấp ôm cho kế hoạch "lột ngoạn mục"

Nhận thức những khuyết điểm trên khuôn mặt từ ngày còn học lớp 7-8 nhưng phải đến năm 18 tuổi, Đạt mới có dịp để tìm hiểu kỹ hơn về phẫu thuật thẩm mỹ . Đạt vẫn nhớ, vào khoảng 5 năm về trước, trong một lần lướt Facebook, cậu vô tình đọc được tin cẩn về một bạn nam ở miền Tây, có cùng tội giống Đạt và đã phẫu thuật thành công.

Kể từ đó, Đạt ủ ấp kế hoạch "lột" nhờ phẫu thuật hàm móm , cậu tham gia rất nhiều hội nhóm trên facebook để tìm những cơ sở thẩm mỹ uy tín tại Sài Gòn. Để biết những thông tin trước và sau phẫu thuật hàm móm, cùng những điều cần thiết sau quá trình hậu phẫu.

" giải phẫu hàm móm theo như mình biết thì sẽ làm thay đổi nhiều về kết cấu khuôn mặt. Mình có tìm hiểu về biến chứng sau giải phẫu hàm móm thì thấy không nhiều. Chỉ có điều, khi phẫu thuật xong sẽ có đổi thay chút về mũi, mắt… nên có một số bạn sẽ thấy không ưng ý. Mình là đàn ông nên cũng không chú ý nhiều đến vấn đề đó, nên không sao" .

Tôi hỏi Đạt trong suốt 5 năm đó, có lúc nào bạn muốn từ bỏ ý định phẫu thuật không, vì rõ ràng phẫu thuật thẩm mỹ rất đau đớn và tốn kém. Đạt kể từ khi tìm hiểu về phẫu thuật thẩm mĩ cậu đã rất quyết tâm: " Người ta làm được thì mình cũng phải làm được" , Đạt nói.

làm thuê việc shipper cho gia đình (tải hàng tạp hóa của gia đình cho khách lấy sỉ), Đạt cũng tích cóp được một khoản tiền kha khá để thực hành giải phẫu.

• Hành trình lột xác ngoạn mục của chàng trai chi 200 triệu cho 5 lần “dao kéo”, nhiều lần phải chiến đấu “1 là đẹp hơn, 2 là chết”

Thế nhưng, khi san sẻ kế hoạch thay đổi ngoại hình cho gia đình, cậu nhận về sự phản đối dữ dội từ mẹ. Người độc nhất ủng hộ Đạt đó là chị gái.

" Mẹ mình nghe tới chuyện giải phẫu là sợ rủi ro, sợ hiểm nguy cho sức khỏe nên nhất quyết không cho mình làm. Hễ cứ nhắc đến phẫu thuật thẩm mỹ là mẹ lại gạt đi và yên ủi "Con như vậy là được rồi, đâu có xấu lắm đâu" nhưng rõ ràng ngoại hình của mình đến đâu thì mình hiểu rõ nhất ".

Mãi sau này, được chị gái nhiều lần ra công thuyết phục và hiểu được sự tự ti của con, mẹ Đạt mới đồng ý cho cậu thực hiện "dao kéo".

phẫu thuật nhanh như đi ngủ, tỉnh dậy là xong rồi"

Sau 5 năm tích cóp và chuẩn bị, Đạt chính thức phẫu thuật thẩm mĩ tại bệnh viện đa khoa Vạn Hạnh vào ngày 2/10 vừa qua. Điều cậu bất thần nhất đó là ca phẫu thuật diễn ra như là một giấc ngủ ngắn, tỉnh dậy đã xong rồi!

Đạt vẫn nhớ, ngày hôm đó mình được gây mê lúc 9h sáng, sau đó cậu không còn biết gì nữa, lúc Đạt tỉnh lại là 4h chiều nhưng cảm thấy thời kì trôi qua rất nhanh. Khi tỉnh lại, Đạt chỉ kịp hỏi y tá về thời kì rồi lại thiếp đi, đến sáng hôm sau thì xuất viện. Tổng tổn phí phẫu thuật hàm móm của Đạt là 70 triệu đồng.

Đạt tại bệnh viện.

Ngay khi phẫu thuật xong, Đạt đã có thể nói chuyện được nhưng lúc đó giọng rất khó nghe do mặt còn sưng và hàm còn hơi đơ. trong 1 tháng đầu, cậu chỉ được ăn đồ loãng như cháo, bún, phở nhưng tất phải cắt nhuyễn ra. 15 ngày đầu tiên, Đạt không được đánh răng, chỉ súc miệng bằng nước muối sinh lý để tránh chải trúng vết mổ.

Đạt cho biết, ngày nay cậu vẫn đang cảm thấy bị tê vùng cằm và vùng môi dưới, nhưng đã hết đau và sưng, cậu cũng đã nhai được thức ăn mềm.

• Sau khi làm phẫu thuật thẩm mỹ, cô gái bóc đúng chuẩn "vịt hóa thiên nga" khiến bao người chao đảo

Theo lời kể của Đạt, cuộc giải phẫu hàm móm không gây cho cậu đớn đau mà chỉ "nhẹ nhàng như một lần nhổ răng". Bác sĩ có kê thuốc giảm đau và dặn nếu đau quá thì uống, 1 ngày chỉ được uống 4 viên nhưng cậu chỉ phải dùng 2 viên giảm đau cho 2 đêm trước hết sau mổ thôi.

1 tháng sau giải phẫu, Đạt đã tự tín san sẻ hình ảnh bóc của mình trên các hội dao kéo và bất ngờ nhận về rất nhiều lời khen ngợi, thậm chí không ít người còn tỏ ý hâm mộ cũng như xin kinh nghiệm phẫu thuật từ Đạt.

Ngoại hình mới của Đạt được nhiều người khen ngợi.

Chàng trai tự ti ngày nào giờ đây đã sở hữu ngoại hình chuẩn "soái ca" khiến bao người phải suýt xoa. Đạt của ngày nay cười nhiều, tự tín hơn trong giao tế và đã sẵn sàng để đón nhận những cơ hội mới trong cuộc sống của mình. Thế mới thấy, việc "dao kéo" an toàn, thành công thực sự có sức mạnh vô cùng thần kỳ.

Giúp bạn chọn kem dưỡng da lý tưởng

Kem dưỡng da , kem chống lão hóa, kem dưỡng ẩm... là những sản phẩm quan trọng mà bạn nên có trong mùa đông để duy trì vẻ đẹp thiên nhiên, tinh quái của làn da.

chọn lọc theo độ tuổi

Làn da của một cô gái 20 tuổi không đòi hỏi quá nhiều về các dưỡng chất “đậm đặc”. Những loại kem dưỡng da thành phần thiên nhiên như lô hội, mật ong, dưa leo, trà xanh là một chọn lựa trông nom da mặt hợp nhất. Tuy nhiên, khi bước đến tuổi 30 thì phái đẹp cần trang bị cho mình những loại kem dưỡng da mặt có chứa các hoạt chất như axit amin, ceramides, retinol và chất chống ôxy hóa để kịp thời ngăn chặn những tín hiệu lão hóa. Và khi tiến đến độ tuổi 40 thì làn da sẽ “đòi hỏi” bạn bổ sung những dưỡng chất như peptides, chiết xuất đậu nành và vitamin trong những loại kem chống lão hóa để chăm chút da mặt, làm giảm bọng mắt, nếp nhăn và các sắc tố tối màu trên da. dùng kem chống lão hóa trong giai đoạn này là cách để tương trợ nuôi dưỡng và duy trì vẻ bóng mượt, tươi trẻ của làn da. Khi đã bước vào tuổi 50 - 60 tuổi, làn da trưởng thành của phái nữ bắt đầu bước vào tuổi già yếu và xuất hiện nhiều vết nhăn. Những loại kem dưỡng da mặt dành cho ban đêm với độ ẩm cao sẽ là tuyển lựa tốt nhất để coi sóc, nuôi dưỡng, cải thiện tình trạng khô ráp và kém đàn hồi.

lựa chọn theo từng loại da

Mỗi loại da đòi hỏi bạn phải có cách chăm sóc biệt lập cũng như chọn lọc kem dưỡng da mặt ăn nhập. Những loại kem dưỡng da mặt được chiết xuất từ quả bơ, dầu hạnh nhân, bơ, hạt mỡ... là lựa chọn lý tưởng cho làn da khô và thô ráp sẽ giúp bạn bổ sung độ ẩm, giữ làn da luôn được mềm mại và mịn màng. Đối với làn da dầu thì nên tìm loại kem dưỡng da mặt không dầu (oil-free) để vừa chăm chút da mặt vừa không gây nổi mụn. Còn với làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì những sản phẩm kem dưỡng da mặt với công thức lành tính, tốt nhất là chiết xuất từ thiên nhiên như trà xanh, lô hội, dưa leo, nghệ... sẽ là sự chọn lựa an toàn và hiệu quả nhất.

Lưu ý: Kem dưỡng ban đêm lý tưởng nhất là sản phẩm không chứa hương liệu, thành phần chiết xuất từ tự nhiên, chóng vánh làm mềm da, tan nhanh trên bề mặt và không để lại cảm giác nhờn rít.

An Ngọc

Truyền hình trực tuyến: Khám sức khoẻ định kỳ, phát hiện sớm ung thư

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Khám sức khỏe định kỳ hay còn gọi là soát sức khỏe định kỳ, là việc rà soát sức khỏe để đánh giá tổng quan tình trạng sức khỏe của mỗi người dân theo khoảng thời kì ấn định 6 tháng/ lần, 1 năm/lần, 2 năm/ lần.

Đây là việc làm khôn cùng cấp thiết và quan trọng đối với sức khoẻ mỗi người giúp phòng và phát hiện bệnh sớm, bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Khám sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện các vấn đề bất thường về sức khỏe nếu có trước khi chuyển thành bệnh hoặc phát hiện bệnh ở vào giai đoạn sớm khi chưa có thể hiện ra bên ngoài để điều trị hiệu quả hơn, khả năng lành bệnh cao hơn, tằn tiện được thời kì, tiền bạc và tránh được các biến chứng do bệnh gây ra, kéo dài tuổi thọ.

Theo các thầy thuốc, ngay cả khi bạn thấy chừng như hoàn toàn khỏe mạnh, điều đó không có tức thị bạn sẽ không có nguy cơ mắc căn bệnh nào đó. Đặc biệt, với bệnh ung thư, việc khám sức khỏe định kỳ là khôn xiết cấp thiết để phát hiện sớm và điều trị bệnh hiệu quả, thậm chí khỏi bệnh. Song, đáng chú ý là có đến hơn 70% trường hợp ung thư tới bệnh viện khi đã ở giai đoạn muộn khiến việc chữa trị khôn cùng khó khăn.

Nhằm giúp người dân hiểu rõ hơn về tầm quan yếu của việc Khám sức khỏe định kỳ - tác dụng đối với việc tầm soát ung thư sớm, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tham vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Khám sức khoẻ định kỳ, phát hiện sớm ung thư”.

Khách mời tham gia chương trình gồm:

PGS.TS. Kiều Đình Hùng – Thành viên hội đồng cố vấn chuyên môn của trọng điểm Y học hạt nhân Ung bướu BV Bạch Mai,Trưởng khoa Ngoại tâm thần cột sống và Chấn thương chỉnh hình, BV Đại học Y Hà Nội .

PGS.TS Phạm Cẩm Phương –Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu, BV Bạch Mai

PGS.TS Nguyễn Thị Vân Hồng – Nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hoá, BV Bạch Mai

MC: Anh Thư

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ vào 14h30, thứ Năm, ngày 15/8/2019 . độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện thời theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 024 6661 8272 trong thời kì diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi cũng sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chính xác và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Kiểu Đình Hùng – Trưởng khoa Ngoại tâm thần cột sống và Chấn thương chỉnh hình, BV Đại học Y; PGS.TS Phạm Cẩm Phương – Giám đốc trọng tâm Y học hạt nhân và Ung bướu, BV Bạch Mai ; PGS.TS. Nguyễn Thị Vân Hồng - Nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hoá, BV Bạch Mai đã nhận lời dự chương trình.

Mời độc giả dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. giải đáp câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu trả lời chuẩn xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Khám sức khỏe nên được thực hiện bao lâu một lần?

A. 1 năm/1 lần

B. 3 năm/ 1 lần

C. 5 năm/1 lần

D. Không cần thẩm tra nếu không có vấn đề về sức khỏe

Đáp án đúng: A

Chúc mừng độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Công dụng của Antican trong Hỗ trợ điều trị bệnh?

A. tương trợ chống oxy hóa, chống gốc tự do

B. Hỗ trợ tăng cường miễn nhiễm và sức khỏe

C. Hỗ trợ giảm triệu chứng của viêm bao tử, tá tràng

D. vớ các đáp án trên

Đáp án đúng: D

Chúc mừng bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn nhãn hàng đã đồng hành cùng chương trình.

Hồng Nguyên