Tã xệ - thủ phạm khiến trẻ chậm đi, ít vận động

Tã xệ, vón cục – nhỏ nhưng gây “chuyện” to

Nhiều thử nghiệm đã chỉ ra rằng, tã đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập đi của trẻ. Nghiên cứu từ US National Medicine của Mỹ năm 2013 cho thấy, việc mặc tã gây vướng giữa 2 chân, có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ cân bằng và tư thế chuyển di của trẻ. Đặc biệt, tã vải cồng kềnh, tã xệ khiến trẻ dễ đi hai hàng. Về lâu dài có thể dễ dẫn đến thay đổi cấu trúc cơ sinh vật học trong quá trình tập đi, làm trẻ chậm biết đi, dáng đi không đẹp về sau.

(A) Hình mô phỏng đường đi của trẻ lọt lòng thường nhật khi không mặc tã, mặc tã quần thông thường và tã vải. Đường đi của trẻ được mô phỏng từ trên xuống dưới. Các điểm trên lược đồ tả lực bàn chân được ghi lại trên thảm đo bước chân. (B) Thông số dáng đi được minh họa bằng những bước chân được ghi lại trên thảm. Trên cùng: Chiều rộng bước là khoảng cách từ bên này sang bên kia giữa hai chân. Giữa: Chiều dài bước là khoảng cách từ trước đến sau, giữa các bước chân liên tiếp. Dưới: Cơ sở động là góc giữa ba bước liên tục.

Ảnh minh hoạ

Ở nước ta, không ít trường hợp chậm đi được xác định là do mặc tã xệ và vón cục. Là người có thâm niên lâu năm trong công tác săn sóc trẻ sơ sinh, Tiến sĩ, thầy thuốc Lê Minh Trác, chia sẻ: "Nhiều mẹ cho con dùng các loại tã giấy trong vòng 4-6 tiếng đồng hồ. Một số loại tã giấy dễ bị vón cục do không thấm hút đều khiến tã bị xệ xuống. Trẻ mặc tã xệ ngay sẽ ảnh hưởng đến dáng đi; ảnh hưởng đến quá trình vận động cũng như khả năng di chuyển".

bác sĩ Trác cho biết: ‘’Có lần phụ huynh đưa trẻ đến khám do con ít vận động, sợ con gặp các vấn đề như chậm phát triển, tự kỷ… nhưng sau khi luận bàn thông tin, phụ huynh mới ngỡ ngàng bảo rằng không ngờ tã – nghe thì đơn giản nhưng tác động nhiều đến sự phát triển của con!’’.

‘’Vận động được xem là yếu tố mấu chốt trong tuổi đầu đời của trẻ. Có vận động, trẻ mới tự do khám phá thế giới xung quanh và hình thành các kỹ năng mềm trước tiên. Một chiếc tã xệ có thể gây trở ngại, khiến trẻ ít chịu đi lại, từ đó hạn chế thời cơ học hỏi’’ – thầy thuốc Trác nhấn mạnh.

Tã xệ, vón cục khiến trẻ ít chịu đi lại, chậm đi và dễ có tướng đi hai hàng (ảnh minh hoạ)

Ngoài vận động và quá trình tập đi, tã xệ nói riêng và tã kém chất lượng nói chung còn ảnh hưởng đến những vấn đề sức khỏe khác của trẻ: tạo điều kiện cho vi khuẩn nảy, khiến trẻ bị hăm, viêm nhiễm, nổi mẩn, ngứa ngáy, kích ứng da... Tã sai kích cỡ làm trẻ khó chịu (tã quá nhỏ) hoặc làm nước đái tràn ra ngoài (tã quá lớn). Các “ông bô bà bô” cũng nên để ý thời kì mặc tã cho trẻ, bởi mặc tã quá lâu khiến trẻ bức bối và dễ hình thành nếp xấu là mất phản xạ gọi để báo cha mẹ những lúc cần đi vệ sinh; nhiều trẻ đến hết tuổi học mẫu giáo vẫn đi tiểu không kiểm soát được, tè dầm...

Làm sao để bé chăm vận động?

Tùy vào mỗi trẻ mà thời gian biết đi sẽ khác nhau, nhưng bình thường, trẻ nhỏ bắt đầu biết đi khi được 13 tháng tuổi. Tùy vào mỗi trẻ mà thời kì này có thể thay đổi. Những trẻ bị thừa cân, béo phì thường khó giữ cân bằng hơn so với những trẻ có cân nặng vừa phải, dẫn đến chậm biết đi hơn. bố mẹ hãy theo dõi giáp cân nặng của trẻ.

Đề cập đến vận động, thầy thuốc Trác lý giải: “"Vận động mang đến rất nhiều lợi., giúp trẻ duy trì trọng lượng ở ngưỡng cần thiết, không bị thừa năng lượng dẫn đến tăng cân, trẻo phì. Trẻ cũng ăn ngon miệng hơn, cải thiện hệ tiêu hóa, tiếp thu hiệu quả; tăng cường sự rắn chắc cho hệ cơ xương, tăng sức đề kháng, cải thiện tâm trạng, giúp trẻ học hỏi được nhiều kỹ năng quan yếu".

Rèn cho trẻ lề thói chăm vận động cần thời kì và sự nhẫn nại của phụ huynh. Tùy điện kiện mà ba má có thể khuyến khích trẻ vận động theo những cách khác nhau. bình thường, trẻ 1-2 tuổi cần có những hoạt động vui chơi ngoài trời hay hoạt động cùng bạn bè. Ở lứa tuổi này, trẻ đã bắt đầu biết khám phá thế giới xung quanh và rất hiếu động, ham học hỏi, bắt chước những gì mà trẻ nhìn vào thấy khích, vui vẻ. Mẹ có thể tổ chức cho trẻ chơi trò bịt mắt bắt dê, đi xe đạp tại công viên gần nhà cùng các bạn. Con cũng có thể chơi đá bóng, chạy nhảy hoặc nhảy múa theo nhạc, chơi đùa cùng bác mẹ trong nhà nếu không có điều kiện ra ngoài.

Các bậc phụ huynh không nên mua xe tập đi cho trẻ, bởi các xe này có khuynh hướng lao nhanh về phía trước, dù có vin vào xe cũng rất dễ bị vấp ngã. Mọi bộ phận như chân, đùi, lưng dễ cong do tất trọng lượng cơ thể dồn lên vai.

Về dinh dưỡng, mẹ nên xây dựng chế độ ăn hợp lý để bảo đảm con được phát triển toàn diện về cả thể chất và ý thức.

"Điều quan trọng là bố mẹ cần dành thời kì chơi cùng con, quan sát và tương trợ ngay khi thấy trẻ gặp trở ngại. Vận động cùng ba mẹ luôn tạo ra niềm vui cho trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện thời đoạn đầu đời. Những chiếc tã thấm hút tốt, không vón cục, không xệ xuống, cũng như những bộ áo xống thoải mái đều sẽ giúp trẻ vận động tốt nhất", thầy thuốc Trác khẳng định.

Cảnh báo: Gia tăng người già, trẻ nhỏ nhập viện vì cúm mùa

Bà N.T.N. (63 tuổi, trú tại Đội Cấn, Hà Nội) đang điều trị cúm mùa tại Bệnh viện đa khoa quận Đống Đa (Hà Nội) cho biết: "Tôi bị đau đầu và sốt từ ngày bữa qua, đến đêm do sốt cao và mệt nhiều nên tôi vào viện để khám thì được chẩn đoán mắc cúm A".

Cùng phòng bệnh với bà N., bà H.T.M. (65 tuổi, trú tại Thái Hà, Hà Nội) phải nhập viện cấp cứu sau 2 ngày bị sốt cao tại nhà. Bà cho biết: "Tôi nghĩ bị cảm cúm thường nhật nên bảo con ra cửa hàng mua thuốc về uống. Thế nhưng càng uống triệu chứng không bớt đi song càng nặng và mỏi mệt hơn nên các con tôi mới đưa vào viện điều trị. Kết quả bác sĩ bảo tôi bị cúm A".

Còn anh L.V.H. (trú tại Thành Công, Hà Nội) có con đang điều trị cúm tại Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết: "Cháu nhà tôi đang học thì được trường báo là bị sốt cao. Đến đêm về cháu càng sốt cao hơn, tôi có cho cháu uống hạ sốt nhưng vẫn không đỡ. Qua sáng hôm sau tôi cho cháu vào bệnh viện soát thì được biết cháu mắc cúm mùa và phải nhập viện điều trị".

Anh H., cho biết thêm: Trong phòng cháu hiện cũng đang có 4 bé từ 1 - 7 tuổi mắc cúm.

Theo các thầy thuốc, giờ đang là thời khắc của nhiều bệnh dịch hiểm nguy, nguy cơ lan truyền nhanh, đặc biệt là bệnh cúm mùa có mức độ lây truyền hiểm nguy. Hầu hết người dân xem cúm là bệnh thường nhật và tự mua thuốc uống. Chỉ khi nào bệnh diễn biến nặng mới vào bệnh viện điều trị. Tuy nhiên, cúm mùa là bệnh lây truyền hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời rất dễ gây ra biến chứng nặng nề.

Đáng lưu ý, bệnh cúm có thể lây trực tiếp từ người qua người. Con người không thể miễn nhiễm suốt đời với virus cúm nên có thể mắc nhiều lần trong đời.

Theo Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), tác nhân gây bệnh cúm mùa cốt do các chủng virus cúm A(H3N2), cúm A(H1N1), cúm B và cúm C. Bệnh có khả năng lây rất cao, qua đường hô hấp, qua các giọt nhỏ nước miếng hay dịch tiết mũi họng do nhảy mũi, ho khạc.

thông thường bệnh diễn biến nhẹ và bình phục trong vòng 2 - 7 ngày. Nhưng đối với trẻ em, người lớn tuổi, người có bệnh kinh niên về tim phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu máu hoặc suy giảm miễn dịch... bệnh có thể diễn biến nặng hơn, dễ bị biến chứng và có thể dẫn đến tử vong.

Theo ước lượng của Tổ chức Y tế thế giới, hàng năm có khoảng 5 - 10% người lớn trưởng thành và khoảng 20 - 30% con nít bị nhiễm bệnh. Trong đó, có 3 - 5 triệu trường hợp có diễn biến nặng và khoảng 250.000 - 500.000 người tử vong.

Tại Việt Nam, trong 10 năm gần đây, hàng năm ghi nhận khoảng từ 1 - 1,8 triệu trường hợp mắc hội chứng cúm. duyên cớ cốt yếu do các chủng virus cúm A(H3N2), cúm A(H1N1) và cúm B gây nên.

Để chủ động gian cúm mùa, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt các nội dung sau:

- Đảm bảo vệ sinh cá nhân chủ nghĩa, che miệng khi hắt xì hơi, luôn rửa tay với xà phòng, vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.

- Giữ ấm thân, ăn uống đủ chất để nâng cao thể trạng.

- Tiêm vaccine cúm mùa phòng bệnh.

- Hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết.

- Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mỏi mệt cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, xử trí kịp thời.

Link gốc: https://vtv.vn/suc-khoe/canh-bao-gia-tang-nguoi-gia-tre-nho-nhap-vien-vi-cum-mua-20191202100603404.htm

Mùa đông có cần bôi kem chống nắng?

Một trong những sai lầm nghiêm trọng nhất trong việc chăm nom da chính là không bôi kem chống nắng vào mùa đông.

vì sao phải dùng kem chống nắng vào mùa đông?

Trong ánh nắng kim ô có 3 loại tia cực tím chính là: tia UVA, UVB và UVC. Ba loại tia này đều gây ảnh hưởng lên làn da của bạn, một cách trực tiếp hoặc gián tiếp. Trong đó, tia UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây và sương mờ để xúc tiếp với da bạn. Sức tàn phá của nó còn ghê gớm khi xuyên qua cả lớp tường bê tông hay quần áo. cho nên, tia UVA có tần số hiểm nguy xuất hiện ở khắp mọi nơi vào ban ngày, kể cả khi trời không có một bóng nắng.

Sự chủ quan khi không dùng kem chống nắng vào mùa Đông có thể làm cho làn da của bạn bị xâm hại bởi tia UVA, gây ra tổn thương như sạm, nám, khô da và da không đều màu... Hơn nữa, không chỉ ánh nắng dữ, mà tia UV còn có nhiều trong đèn khí, đèn huỳnh quang, đèn halogen, máy vi tính, tivi... Chúng sẵn sàng khiến da bị hư tổn nếu bạn để da tiếp xúc trực tiếp và trong thời gian dài. bởi vậy dùng kem chống nắng vào mùa đông cũng quan yếu như mùa hè và bạn cần lưu ý những điểm sau:

Chọn mức SPF hợp

Trái với quan niệm phổ quát, SPF, hay chỉ số chống nắng, không biểu đạt khả năng chống nắng mạnh như thế nào. Chỉ số này cho biết thời gian bảo vệ da khỏi tia tử ngoại UVB là bao lâu. Chỉ số này được tính bằng cách lấy khoảng thời gian bình thường khiến da bị bỏng nắng nhân với con số diễn tả khoảng thời gian khả năng chống nắng có tác dụng (giá trị SPF).

Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị vào mùa đông nên chọn lựa các sản phẩm chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn. Việc sử dụng công thức SPF quá cao không được khuyến khích vì chúng tạo cảm giác an toàn sai lầm khi xúc tiếp với ánh nắng ác, song song lượng hóa chất trên da cũng cao hơn. Các chuyên gia hiện nay cho rằng, thực tại các loại kem chống nắng với SPF trên 50 không bảo vệ da tốt hơn loại kem có chỉ số chống nắng dưới 50.

Ngăn chặn cả hai loại tia UVA và UVB

Tia UVB là tia gây bỏng nắng, nhưng tia UVA cũng gây tổn thương da, bao gồm cả các dấu hiệu lão hóa như các nếp nhăn hoặc đốm nâu. Cả hai loại tia UV đều làm tăng nguy cơ . Chọn loại kem chống nắng phổ rộng tức là loại kem ngăn chặn được cả hai loại tia tử ngoại có hại. nguyên tố SPF chỉ diễn tả khả năng ngăn chặn tia UVB của kem chống nắng. Nếu trên nhãn sản phẩm ghi phổ rộng tức là diễn tả khả năng chống được cả hai loại tia.

Cần dùng kem chống nắng quanh năm bởi các tia tử ngoại gây cháy nắng, ung thư da, lão hóa vẫn hoạt động rất mạnh trong mùa đông. Thoa kem chống nắng trên mặt và vơ các vùng da hở.

Xem kỹ thành phần

Trong kem chống nắng có thể chứa một số hóa chất gây dị ứng như paraben, rối loạn nội tiết như oxybenzone hoặc chỉ là những thành phần không cần thiết như hương liệu hoặc các thành phần không hoạt tính. Retinoid (một dạng vitamin A) là thành phần không hoạt tính phổ thông có trong kem chống nắng. Các nghiên cứu ở Canada cho thấy các chất phụ gia này có thể tăng độ mẫn cảm của người dùng đối với các tia UV từ kim ô.

Oxybenzone được cho là một chất gây rối loạn nội tiết. Chất này tương tự như estrogen trong thân thể và đã được chứng nhận là làm biến đổi quá trình sinh sản tinh khí ở nam giới, cũng như có thể gây bệnh ở phụ nữ.

Các hóa chất paraben thường được dùng như chất bảo quản trong kem chống nắng. Paraben cũng được coi là có liên quan đến các phản ứng dị ứng, rối loạn nội tiết và độc hại cho cơ thể. bởi vậy khi lựa chọn sản phẩm bạn phải tìm hiểu kỹ thành phần và chỉ dẫn trước khi dùng.

BS. Nguyễn Phương Hiếu

Truyền hình trực tuyến 'Run tay chân và cách điều trị'

Mời bạn đọc theo dõi video chương trình:

Chứng run tay chân không phải là một bệnh lý, nó là miêu tả run rẩy của một bộ phận thân thể, thường xuất hiện ở bàn tay, cánh tay, chân, đầu hoặc thân mình…. Run bộ hạ có thể gặp ở bất kỳ ai, không phân biệt giới tính, độ tuổi, nghề, nhưng thường thấy ở người luống tuổi và cao tuổi.

Theo các chuyên gia tâm thần, run bộ hạ có nhiều dạng khác nhau như run khi nghỉ, khi đang làm việc, lúc bao tay hoặc tập kết cao độ... Có nhiều căn do gây ra chứng run tuỳ thuộc như sau một cơn đột quỵ, viêm não, thương tổn não, thương tổn tâm thần, run còn do một số bệnh lý tuyến giáp, bệnh áp huyết hay xương khớp...

hiện giờ, chứng run thủ túc còn xuất hiện ở người trẻ. Do lối sống nhanh, gấp, người trẻ thường lạm dụng đồ ăn chế biến sẵn, ăn ít rau xanh quả chín, dinh dưỡng không bảo đảm khiến thân thiếu một số vi chất như magie, canxi…. cũng có thể gây run. Run tay chân mặc dầu không hiểm nguy nhưng lại gây ra không ít khó khăn và phiền phức cho người bệnh trong cuộc sống hàng ngày, khiến người bệnh trở nên tự ti, mặc cảm và ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Vậy run bộ hạ có điều trị khỏi hay không ? Khi nào cần điều trị? Cần kết hợp biện pháp nào để điều trị chứng run chân tay hiệu quả? …. Nhằm giúp độc giả hiểu rõ hơn về run thủ túc, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tham mưu truyền hình trực tuyến với chủ đề " Run thủ túc và cách điều trị”.

Khách mời dự chương trình gồm:

PGS.TS Đậu Xuân Cảnh, Giám đốc Học viện Y dược khoa cổ truyền Việt Nam

PGS.TS.BSCKII Nguyễn Văn Liệu, Chủ nhiệm Bộ môn tâm thần, Đại học Y Hà Nội, Phó Chủ nhiệm Khoa thần kinh, Bệnh viện Bạch Mai.

Dẫn chương trình: Việt Tú

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu vào 9h30, thứ Ba, ngày 24/9/2019. bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện thời theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp chuẩn xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS Đậu Xuân Cảnh, Giám đốc Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam; PGS.TS.BSCKII Nguyễn Văn Liệu, Chủ nhiệm Bộ môn tâm thần, Đại học Y Hà Nội, Phó chủ nhiệm Khoa thần kinh, Bệnh viện Bạch Mai đã nhận lời dự chương trình.

Mời bạn đọc tham dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. trả lời câu hỏi của chương trình xác thực và nhanh nhất.

Những khán giả có câu trả lời xác thực nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi ban bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Triệu chứng run chân tay có thể gặp ở những đối tượng nào?

A) Người già

B) đứng tuổi

C) Người trẻ

D) Cả 3 đáp án trên đều đúng

Đáp án đúng là: D

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện có tác dụng hỗ trợ giảm run tuỳ thuộc do các nguyên do nào?

A. Bệnh và hội chứng Parkinson

B. Bệnh run vô căn

C. Run do rối loạn thần kinh thực vật

D. Run sau tai biến

E. Run ở người cao tuổi

F. quờ các đáp án trên đều đúng

Đáp án đúng là: F

Chúc mừng độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện - Giúp tương trợ giảm run thủ túc đã đồng hành cùng chương trình!

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện giúp giảm run tay chân do nhiều nguyên cớ

Khi bị run thuộc cấp, run cằm, run môi hoặc run toàn thân, bạn không chỉ gặp phải khó khăn khi thực hành công việc hàng ngày mà trở lực lớn nhất chính là sự ngại ngùng trong giao tế, trầm cảm và lo lắng cũng có thể xảy ra, làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện với thành phần chính là hai thảo dược Thiên ma, Câu đằng - tương trợ giúp giảm run chân tay, run khi cầm nắm, đi đứng run rẩy, nói run run và giúp bình phục khả năng vận động thông thường của thân thể.

Sản phẩm ăn nhập với những người bị run tuỳ thuộc do:

- Bệnh và hội chứng Parkinson

- Run vô căn

- Rối loạn thần kinh thực vật

- Run sau tai biến huyết quản não

- Run ở người cao tuổi

Hải Yến

Điều cần biết khi bé gái dậy thì

Nhiều gia đình có con gái sắp đến tuổi dậy thì thường không để ý hoặc không biết cách chuyện trò, định hướng về vấn đề giới tính cho con như thế nào cho phù hợp, nhất là các gia đình ở nông thôn, miền núi. Để chuẩn bị những kiến thức cho con gái đón nhận tuổi dậy thì, kỳ kinh nguyệt trước tiên mà không bối rối là rất cấp thiết.

Trên thực tại, người mẹ, người chị trong gia đình là người thầy tốt nhất để hướng dẫn, cung cấp cho con gái những hiểu biết về sự phát triển thể chất, sinh lý sinh sản cách vệ sinh nữ giới ở lứa tuổi dậy thì. Người mẹ, người chị trong gia đình cần có hiểu biết và chuẩn bị những tri thức cho các bé gái đến tuổi dậy thì.

Độ tuổi dậy thì của trẻ con gái phụ thuộc vào nhiều nguyên tố, thể chất, tâm sinh lý, điều kiện kinh tế, xã hội. giờ, trẻ nít gái thường bắt đầu dậy thì từ 12, 13 tuổi. Khi đến tuổi dậy thì, thân thể bé gái phát triển, lớp mỡ dưới da dày lên làm cho thân các em trở thành mềm mại, nữ tính, rõ nét các đường cong của cơ thể. Bầu vú bắt đầu phát triển, quầng vú dày lên, sẫm lại, núm vú nhô ra, bầu vú lớn dần, tròn trịa dần, có thể vú bên này phát triển nhanh hơn bên vú kia một tẹo, có khi thấy ngứa hoặc đau tức ở vú. Nhiều em gái phải đến tuổi 20 thì vú mới bằng nhau. Đa số các em gái thường rất bối rối khi thấy mình bắt đầu có ngực, lúc này người mẹ phải chỉ dẫn giúp con chọn mua loại áo ngực hiệp; nên chọn loại áo mỏng, thoải mái, không chật quá, không nên cho con mặc các loại áo có đệm mút, áo nâng ngực; nên khuyên trẻ khi ở nhà, không phải đi học, đi ra ngoài thì nên cởi bỏ áo ngực, bảo đảm cho sự phát triển thiên nhiên.

Cùng với đó là buồng trứng bắt đầu hoạt động, xuất hiện kinh nguyệt. Lông cũng bắt đầu mọc ở vùng kín và hố nách. Lúc này người mẹ cũng phải quan tâm, chỉ dẫn con gái cách chọn băng vệ sinh hợp, cách vệ sinh bằng nước sạch, thay băng vệ sinh ngay để tránh viêm nhiễm, giặt quần lót sạch sẽ, không phơi quần áo lót ở những chỗ ẩm ướt, tăm tối để không bị nhiễm nấm. Dạy trẻ cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, theo dõi và nhận biết được các thay đổi có thuộc tính bệnh lý hệ trọng đến chu kỳ kinh nguyệt.

bởi thế, đối với gia đình có bé gái ngay từ khi con còn nhỏ, bố mẹ nên bắt đầu giúp trẻ hiểu về sự đổi thay thân theo từng lứa tuổi. Trên thực tế nhiều bố mẹ chưa đích thực quan tâm trong việc giáo dục sức khỏe cho con cái. Đối với bé gái, người mẹ nên chuyện trò với con về kinh nguyệt trước khi bé bước vào tuổi dậy thì. Nếu để đến lúc xảy ra, bé không hiểu rõ những đổi thay trong cơ thể mình thì cảm thấy hoang mang, lo sợ. Bên cạnh đó, bố mẹ có thể nói cho con biết, đến tuổi này ngoài sự đổi thay nhanh chóng về tầm vóc có thể còn có những đổi thay đặc biệt về sinh lý. Khi có con gái ở tuổi dậy thì, người mẹ nên chủ động hướng dẫn con vệ sinh thân thể, đặc biệt là ở chỗ kín để tránh vi khuẩn phát triển, gây hôi rình, dẫn đến nhiễm khuẩn đường sinh dục và tiết niệu... điều này hết sức quan trọng với các bé gái.

Bác sĩ Nguyễn Xuân