Nở rộ các lớp dạy kỹ năng sống cho trẻ: Cần thiết nhưng phải an toàn

Tuy nhiên, từ trước tới nay, việc giảng dạy kỹ năng sống cho trẻ em chưa được quan hoài đúng mức và chương trình đào tạo cũng như người giảng dạy chưa được chuẩn hóa, đã khiến nhiều vụ việc đáng tiếc xảy ra...

Đừng quá kỳ vọng

ngày nay, việc dạy kỹ năng sống cho trẻ là cần thiết để ứng phó trong những tình huống xảy ra thường nhật, trong khi thời lượng giảng dạy môn học này trong hệ thống trường công lập hiện nay còn tương đối ít nếu không muốn nói là còn quá thiếu. Nhiều trọng điểm dạy kỹ năng sống đã ra đời. Các trọng tâm này thu hút khá đông phụ huynh học sinh tại các thành phố lớn, nhất là vào các dịp nghỉ hè.

bản chất, nhiều lớp kỹ năng sống đã được tổ chức thành những chương trình thường niên với những tên gọi khá quen thuộc và vấn rất đông học sinh tham dự như “Học kỳ quân đội”, “Học kỳ công an”; các khóa tu tập mùa hè; các khóa học “làm người có ích”; trại hè trong nước, trại hè quốc tế... Nhiều cơ sở giáo dục ngoài công lập bậc măng non, tiểu học cũng lồng ghép trong chương trình giảng dạy chính khóa nhiều nội dung về kỹ năng sống để cuốn học sinh.

Theo các chuyên gia giảng dạy thì kỹ năng sống là hành vi mà mỗi người cần dùng mọi lúc, mọi nơi, suốt đời, không chỉ cho bản thân mà cho cả người khác. Kỹ năng sống bao gồm rất nhiều lĩnh vực chứ không thuần tuý chỉ là ứng xử, mà còn gồm kỹ năng sống tự lập, thuyết trình, giao tế, tư duy học tập hiệu quả, ứng phó sự cố...

Khi chọn các khóa học kỹ năng sống cho trẻ em, bố mẹ nên tìm hiểu kỹ chương trình học cụ thể bao gồm những nội dung gì, trẻ được trải nghiệm các hoạt động như thế nào... vì có rất nhiều nơi tổ chức khóa học kỹ năng sống, với nhiều nội dung khác nhau. Và đặc biệt, kỹ năng sống là môn học thay đổi từ nhận thức cho đến hành vi, cảm xúc nên cần cả một tiến trình lâu dài, phụ huynh cũng không nên đặt quá nhiều kỳ vọng sau một khóa học, trẻ sẽ đổi thay thành người khác hẳn.

Dạy kỹ năng sống cho trẻ, trước nhất phải bảo đảm sự an toàn cả thể chất và tinh thần.

Cần “kỹ năng sống” cho cả người dạy

Bắt đầu từ năm 2017, Bộ GD&ĐT quy định các trọng tâm dạy kỹ năng sống phải được sự giám định chương trình của các viện nghiên cứu. Với một chương trình phải được giám định qua 7 chuyên gia. Bên cạnh đó, các đay nghiến măng non và tiểu học muốn dạy kỹ năng sống phải có chứng chỉ dạy kỹ năng sống.

Còn việc giáo dục kỹ năng cho học sinh được thực hành theo Công văn số 463 của Bộ GD&ĐT về chỉ dẫn triển khai thực hiện giáo dục kỹ năng sống tại các cơ sở giáo dục măng non, giáo dục phổ thông và giáo dục thẳng tính. Theo đó, Bộ GD&ĐT không xác định thời gian giáo dục kỹ năng sống ở các cấp học là bao nhiêu mà để các trường tự xác định. Về nội dung học cũng không được chuẩn hóa, bởi công văn này chỉ nêu những định hướng chung chung, chưa quy định về sách giáo khoa chuẩn dùng để giảng dạy.

Theo đánh giá của BS. Nguyễn Trọng An - nguyên Phó Cục trưởng Cục Bảo vệ và coi ngó trẻ nít, Bộ LĐTB&XH, vì chỉ quy định chung chung đã dẫn tới hiện tượng các trường kết liên với các cơ sở giáo dục kỹ năng sống bên ngoài để tổ chức giáo dục cho học trò ngoài chương trình học. Hơn nữa, kỹ năng sống nếu không được dạy theo phương pháp, chương trình chuẩn, sự truyền đạt của thầy giáo còn hạn chế thì thành “lợi bất cập hại”. Khi đó, học trò chẳng những không tiếp nhận được tri thức mà còn có thể gây ra những thương tổn cả về thể chất và tinh thần cho trẻ.

TS. Hoàng Trung Học, chuyên gia Tâm lý học trường, Trưởng khoa Giáo dục, Học viện Quản lý Giáo dục cho rằng, quá trình tổ chức cho trẻ trải nghiệm kỹ năng sống phải tuân thủ theo những nguyên tắc nhất thiết. Đặc biệt là về thể chất, trẻ phải tuyệt đối được bảo vệ khỏi những tổn thương thực thể, tránh nguy cơ bị tai nạn thương tích. Về bình diện ý thức, trẻ phải được tôn trọng, an toàn trong bầu không khí thân thiện khi học tập.

ngoại giả, việc giảng dạy kỹ năng sống hiện nay hồ hết đều nặng về lý thuyết và không theo một quy chuẩn nào. Các chuyên gia đều thống nhất quan điểm rằng, kỹ năng sống nếu chỉ dạy lý thuyết thì không đạt hiệu quả như mong muốn vì kỹ năng chỉ được xử lý tốt nhất khi học trò tiếp cận, va trong cuộc sống.

Dương Hoàng

TP.HCM: Hai bé gái mất hết chức năng tim, nguy kịch được bệnh viện nhi đồng "hồi sinh" ngoạn mục

Thông tin trên được bác sĩ Nguyễn Cát Phương Vũ, đại diện Bệnh viện (BV) Nhi đồng tỉnh thành (TP.HCM) cho biết trong ngày 13/12.

Trước đó theo lời kể của người mẹ, vào trưa 22/11 sau 3 ngày bệnh sốt, ói và nhức mỏi như cảm cúm nhưng uống thuốc mua ngoài không đỡ, bé N.T.M.L (10 tuổi, ngụ Bình Tân) bất ngờ than mệt, mặt mày tái mét, hỏi han ít giải đáp...

Ba mẹ tức khắc đưa con đi khám tại BV quận Bình Tân và bàng hoàng khi các BS phát hiện con gái rối loạn nhịp, hạ huyết áp và theo dõi tình trạng viêm cơ tim cấp đe dọa tính mạng.

Bệnh nhi được chóng vánh chuyển lên tuyến trên chiều cùng ngày.

Bé gái nguy nan vì viêm cơ tim.

Khi đến khoa Cấp Cứu của BV Nhi đồng tỉnh thành, bệnh nhi đã trong tình trạng hạ áp nặng, môi tái, lừ đừ.

Với sự chuẩn bị sẵn sàng, tiên lượng thời kì vàng hồi sức, bé L. đã mau chóng được đưa đến khoa Hồi sức hăng hái. Tại đây các bác sĩ xem các hoạt động tim của bé bằng siêu thanh Doppler và áp dụng các biện pháp tương trợ cơ học kịp thời để giúp tim lưu thông máu và đập tốt.

Trong vòng 3giờ sau khi nhận được cuộc gọi điện thoại ban sơ từ khoa Cấp cứu, lãnh đạo BV cùng Trưởng khoa Hồi sức hăng hái, ekip ECMO, ekip Ngoại Lồng ngực huyết mạch đã chóng vánh vượt hơn 20 cây số từ nhà lên cùng dự hội chẩn và tiến hành kết hợp hành động.

Bé gái ngưng tim liên tục, suy gan thận nguy ngập.

Một đường truyền tĩnh mạch trung tâm, ống thông tiểu được khẩn lập, ống nội khí quản cũng được đặt tương trợ thở máy cho em.

Tuy nhiên sau đó tim bé vẫn thờ thẫn, loạn nhịp không cải thiện với thuốc vận mạch và thuốc chống loạn nhịp, sốc điện lẫn máy tạo nhịp..

Trước diễn biến nghiêm trọng của bệnh, các thầy thuốc quyết định dùng phương pháp oxy hóa qua màng ngoài thân (ECMO).

Đây là phương pháp sử dụng tuần hoàn và trao đổi oxy bên ngoài thân nhằm hỗ trợ chức năng sống ở các bệnh nhân suy tuần hoàn hoặc suy hô hấp nặng.

Hệ thống ECMO được thiết lập tương trợ chức năng sống ở các bệnh nhân suy tuần hoàn hoặc suy hô hấp nặng.

Khi ekip đặt xong 1 đầu kết nối ECMO vào 21h, bé giảm nhịp tim và ngưng tim.

Các thầy thuốc bắt đầu xoa bóp tim ngoài lồng ngực trong khi ECMO vẫn tiếp tục được thiết lập.

Sau hơn 40 phút găng tay vừa nhồi tim vừa tiến hành đặt đường truyền kết nối máy ECMO, sinh hiệu em đã tạm ổn định. 2 giờ kết hợp nhịp nhàng, tim của bệnh nhi đã đập lại và tình trạng huyết động cải thiện.

Khoảng 2 ngày sau đó bệnh nhi bị rối loạn liên tục, phải dùng nhiều loại thuốc chống loạn nhịp, thuốc vận mạch ổn định chức năng co bóp cơ tim.

Sau 6 ngày chạy ECMO, 4 ngày lọc máu, tình trạng viêm cơ tim bệnh nhi ổn định dần, chức năng co bóp cơ tim tốt.

Chức năng gan thận cũng suy giảm nặng nề do sốc sâu và tình trạng ngừng tim trước đó. Em được hội chẩn lọc máu liên tiếp đồng thời, cùng sự hỗ trợ của kỹ thuật ECMO tương trợ tim phổi.

Sau 6 ngày chạy ECMO, 4 ngày lọc máu, tình trạng viêm cơ tim bệnh nhi ổn định dần, chức năng co bóp cơ tim tốt, chức năng gan thận cải thiện ngoạn mục.

Bệnh nhi được cai ECMO, cai máy thở, ngưng lọc máu, tập ăn uống đường miệng, tỉnh táo dần và vui vẻ chuyện trò cùng các cô bác đơn vị tương trợ Tâm Lý.

ngày nay em tỉnh táo, chức năng tim thường nhật, ăn uống tốt, tổng trạng đang khá dần lên. Dự kiến sẽ có thể ra viện trong 7-10 ngày tiếp theo.

Cũng trong thời gian bé L. điều trị, một nữ sinh 15 tuổi khác được chuyển viện từ An Giang với bệnh cảnh hao hao.

Hai bệnh nhi bị viêm cơ tim tối cấp được cứu sống ngoạn mục.

Bé cũng được chạy ECMO, lọc máu, máy tạo nhịp, máy thở và hàng chục loại thuốc sống còn khác. May mắn là cả 2 em đều bình phục cùng nhau, cải thiện các cơ quan sống khá lên từng ngày.

bác sĩ Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc BV cho biết hai trường hợp trên là ca thứ 7 và thứ 8 thành công sau gần 2 năm khai triển ECMO tại đây.

Thành công trong việc cứu sống bệnh nhân đã thật sự chứng minh vai trò cần thiết và chẳng thể thay thế được của kỹ thuật ECMO trong tương trợ chức năng tim phổi này.

song song chứng thực những bước phát triển vượt bậc của BV Nhi đồng đô thị trong thế trở thành một trong những trọng tâm ECMO lớn của toàn miền Nam.

Ăn đúng chất, không lo khô mắt

Ăn đủ chất giúp đôi mắt sáng khỏe, đầy nhựa sống (ảnh minh hoạ)

Khô mắt là tình trạng khá phổ thông giờ, khi không chỉ có sự xuất hiện ngập tràn của thiết bị công nghệ, mà môi trường sống cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ gây hại cho mắt. quờ những tác nhân này sẽ gây thương tổn bề mặt cầu mắt, làm rối loạn quá trình sản xuất nước mắt của tuyến lệ đạo. Lượng nước mắt không đủ để bôi trơn và loại bỏ những nhân tố tiến công từ môi trường bên ngoài, dẫn đến các triệu chứng thường gặp như khô rát mắt, mỏi mắt, cộm và xốn, mờ mắt,…và nhiều bệnh lý tuyến lệ khác.

Để bảo vệ đôi mắt, ngăn chặn các yếu tố bên ngoài thôi vẫn chưa đủ. Cách an toàn nhất là đổi thay từ bên trong bằng chế độ ăn uống hợp lí, bù đắp các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần yếu cho mắt.

• Cá hồi

Hàm lượng Omega-3 trong có hồi rất tốt cho mắt (ảnh minh hoạ)

Không chỉ là một món ăn ngon, cá hồi còn cung cấp lượng axit béo Omega-3 dồi dào, cải thiện đáng kể tình trạng khô mắt, bảo vệ võng mạc khỏi bị tổn thương và ngăn ngừa suy giảm thị lực.

Omega-3 là dưỡng chất cần yếu mà thân không tự sinh sản được, cần bổ sung qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng thực phẩm chức năng. bởi vậy, hãy nghe theo lời khuyên đắt giá từ các chuyên gia, ăn cá 2 lần/ tuần để giã biệt đôi mắt khô mỏi khó chịu.

• Hạt hướng dương và hạt quả óc chó

Mỗi loại hạt đều hàm chứa một lượng dưỡng chất tốt cho cơ thể. Riêng đối với mắt, liều thuốc bổ thực sự chính là quả óc chó và hạt hướng dương.

Những thực phẩm bổ cho mắt chẳng thể thiếu quả óc chó (ảnh minh hoạ)

Nếu hạt óc chó cũng là thực phẩm bổ sung Omega-3 hiệu quả, kích thích mắt sản sinh chất nhờn, giúp nước mắt không bị bay hơi quá nhanh, thì hạt hướng dương lại chứa nhiều Selenium – một chất dinh dưỡng có khả năng chống lại bệnh đục thủy tinh thể và tăng khả năng nhãn quang.

• Hoa quả họ cam quýt

Đừng nghĩ Vitamin C có trong trái cây chỉ tốt cho da, đây còn là chất chống oxy hóa khôn cùng quan yếu giúp tăng cường sức bền của thành huyết mạch trong mắt, đặc biệt bổ ích để cải thiện tình trạng mỏi và cay mắt vì bệnh mắt khô.

Nguồn Vitamin C dồi dào nhất vẫn nằm ở các loại hoa quả họ cam quýt. Theo nghiên cứu, để bổ sung đầy đủ, đàn bà nên uống khoảng 75mg Vitamin C mỗi ngày (tương đương 1 cốc nước cam), còn đàn ông thì nhiều hơn một chút, khoảng 90mg/ ngày.

• Các loại rau có màu xanh đậm

Rau có màu xanh đậm như cải xoăn, súp lơ xanh, cải bó xôi,… rất giàu vitamin, chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin, có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt lâu dài. Các dưỡng chất này giúp tăng cường thị lực, bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của ánh nắng kim ô, giảm khô mắt, làm tăng mật độ sắc tố của tế bào trong điểm vàng để ngăn ngừa thoái hóa về sau.

Để tận dụng hết những lợi ích từ rau xanh, nên nhớ đừng chế biến quá chín.

(ảnh minh hoạ)

• Cà rốt, khoai lang

Trong các loại củ quả có màu cam như khoai lang, cà rốt,…có chứa beta-carotene, khi được thu nạp vào thân thể sẽ chuyển hóa thành Vitamin A, là "phúc tinh" của đôi mắt khô mỏi. Chỉ riêng một củ khoai lang đã có hơn một nửa lượng Vitamin A cần có trong một ngày, hỗ trợ cải thiện nhãn quan, ngăn ngừa nhiễm trùng mắt do vi khuẩn hay virus gây ra.

• Hàu hoặc các loại thịt nạc

Để tạo ra Melanin – sắc tố bảo vệ mắt, nên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như hàu hoặc các loại thịt nạc,… vào thực đơn hàng ngày. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình thu nạp Vitamin A vào võng mạc để tạo ra Melanin, giúp ngăn ngừa sự đau rát, mỏi mắt,…giúp tình trạng khô mắt biến chuyển tốt hơn.

Hàu là thực phẩm giàu kẽm, rất tốt cho đôi mắt khô mỏi (ảnh minh hoạ)

• Trứng

Lòng đỏ trứng gà cung cấp lượng Vitamin A giúp làm giảm cảm giác mệt mỏi cho mắt. Bên cạnh đó, trong trứng gà còn hàm chứa lượng lớn lutein và zeaxanthin, hạn chế tình trạng thoái hóa điểm vàng sau này.

• Uống đủ 1,5l đến 2l nước mỗi ngày

Hơn 70% cơ thể là nước, và độ ẩm ở mắt đương nhiên không nằm ngoài số đó. Giống như làn da, mắt cũng cần được dưỡng ẩm bằng cách uống đủ từ 1.5l đến 2l nước mỗi ngày.

Nước giúp cho đôi mắt được cấp ẩm, bảo đảm đủ lượng nước mắt bôi trơn bề mặt nhãn cầu, xoa dịu đôi mắt khô mỏi. bởi vậy, hãy nhớ để nước trong khuôn khổ bạn luôn để ý nhé.

• Bổ sung nước mắt nhân tạo nhờ thành phần HEC

Bên cạnh việc nâng cấp dưỡng chất cho menu hàng ngày, bổ sung nước mắt nhân tạo kịp thời được xem là cách hữu hiệu để cải thiện tình trạng khô mắt.

Thuốc nhỏ mắt V.Rohto DryEye là sản phẩm chuyên dùng cho mắt khô. Nhờ có chứa thành phần HEC, tình trạng thất thoát hơi nước ở mắt sẽ được ngăn ngừa đáng kể, giúp mắt được cấp đủ độ ẩm, làm dịu bề mặt cầu mắt, chống mỏi mắt và găng. Thuốc nhỏ mắt V.Rohto DryEye chuyên dùng cho mắt khô Thuốc nhỏ V.Rohto DryEye thích hợp để dùng lâu dài, hỗ trợ cải thiện tình trạng khó chịu do khô mắt, hạn chế các bệnh liên hệ đến tuyến lệ về sau. Xem thêm thông tin về sản phẩm Ngoài đổi thay lề thói hàng ngày, hãy kèm theo một menu ăn uống khoa học để gấp đôi hiệu quả, duy trì đôi mắt sáng khỏe, tinh nhanh nhé!

Truyền hình trực tuyến 'Kết hợp đông tây y trong điều trị sỏi mật'

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Sỏi mật là bệnh đường tiêu hóa khá phổ quát. Thống kê tại bệnh viện Việt Đức cho thấy “90% các bệnh lý về sỏi đường mật trong và ngoài gan có liên hệ bệnh lý về tụy và gan”. Điều kiện tiện lợi cho sự hình thành sỏi là sự bất thường trong việc sản xuất hoặc tải dịch mật trong gan (nơi mật được tạo thành), hoặc dịch mật, đường mật bị nhiễm khuẩn, hay ứ trệ dịch mật kéo dài.

Sỏi mật có thể gây cản trở hoặc tắc nghẽn đường đi của dịch mật. Nếu không được điều trị, sỏi mật gây ứ tắc mật và gây viêm đường mật, túi mật, viêm gan, áp xe gan, cấp hoặc mãn tính, viêm tụy cấp, hoại tử túi mật, viêm phúc mạc, nhiễm khuẩn huyết…

Mục tiêu trong điều trị sỏi mật là mau chóng khơi thông đường mật, giúp dịch mật lưu thông nhằm giảm triệu chứng và dự phòng biến chứng do sỏi gây ra. Tuy nhiên việc điều trị sỏi mật khá khó khăn

- Dùng thuốc tan sỏi không hiệu quả với sỏi lớn, sỏi đường mật trong gan.

- phẫu thuật là phương pháp điều trị sỏi mật khá phổ thông và đơn giản kể từ khi phương pháp giải phẫu nội soi và nội soi mật tuy ngược dòng ra đời, nhưng tỷ lệ biến chứng sau phẫu thuật cũng làm nhiều người bệnh e sợ

Một vấn đề nan giải khác trong điều trị là tỷ lệ tái phát sỏi mật cao, liên quan đến nguyên tố cơ địa mà các phương pháp của Y học đương đại khó tác động đến.

Đó là lý do mà rất nhiều Thầy thuốc vẫn rất coi trọng sự phối hợp cả hai phương pháp ĐÔNG & TÂY Y trong điều trị sỏi mật

ý kiến của Đông y cho rằng hoạt động của hệ thống gan mật là một khối thống nhất, theo tác động hai chiều, hỗ tương nhau. thành ra, muốn điều trị sỏi tận gốc, phải giải quyết được 3 nguyên tố: trước nhất phải tăng cường chức năng gan để tăng chất lượng dịch mật, từ đó ngăn ngừa sỏi phát triển; thứ 2 là tăng vận động đường mật để bào mòn sỏi dễ hơn; thứ 3 là kháng khuẩn, kháng viêm.

Suy đến cùng cả Đông y, Tây y đều hướng đến cùng Mục tiêu chung là loại sỏi và giảm thiểu biến chứng, bảo đảm sự hoạt động tinh thông của hệ thống gan mật. Mỗi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm riêng - tùy thuộc vào loại sỏi, vị trí sỏi, dạng sỏi, kích tấc sỏi và các triệu chứng của sỏi mật.

Để giúp bạn đọc có thể hiểu hơn về căn bệnh sỏi mật và lợi thế của mỗi phương pháp Đông - Tây y trong điều trị căn bệnh này, Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tham mưu truyền hình trực tuyến với chủ đề "phối hợp đông tây y trong điều trị sỏi mật”, với sự dự của các khách mời:

TS.BS Dương Xuân Nhương, Chủ nhiệm Bộ môn Nội tiêu hóa, Học viện Quân y

Đại tá, TS, Thầy thuốc ưu tú Vũ Thị Khánh Vân - Nguyên Trưởng khoa A9 – Viện Y học cựu truyền quân đội

Dẫn chương trình: Việt Tú

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu vào 16h30, thứ Năm, ngày 24/10/2019 . Bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu trả lời chuẩn xác và nhanh nhất, song song like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn TS.BS Dương Xuân Nhương, Chủ nhiệm Bộ môn Nội tiêu hóa, Học viện Quân y; Đại tá, TS, bác sĩ ưu tú Vũ Thị Khánh Vân - Nguyên Trưởng khoa A9 – Viện Y học cựu truyền quân đội đã nhận lời tham dự chương trình.

Mời bạn đọc tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. trả lời câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.

Câu hỏi tương tác 01:

Bạn hãy chọn lọc các triệu chứng thường gặp của người bị sỏi mật?

A. Đau hạ sườn phải, nôn, buồn nôn

B. Đầy trướng, khó tiêu, ợ hơi

C. Đau hạ sườn phải, sốt, khó tiêu, ợ hơi, buồn nôn

D. Đau hạ sườn phải, buồn nôn, đau đầu, chóng mặt

Đáp án đúng là: D

chúc hạ độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 02: Bạn hãy chọn lựa những người hiệp dùng KIM ĐỞM KHANG?

A. Người bị sỏi mật, có biểu hiện đau hạ sườn phải, đầy bụng, khó tiêu

B. Người sỏi thận, sỏi bọng đái

C. Người đã giải phẫu lấy sỏi mật, người bị men gan cao, gan nhiễm mỡ.

D. Cả A,B,C

E. Cả A,C

Đáp án đúng là: E

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn nhãn hàng Kim Đởm Khang - Giúp tương trợ làm mềm sạn sỏi và bài sỏi mật đã đồng hành cùng chương trình!

TPCN Kim Đởm Khang là sản phẩm chuyên biệt dành cho người mắc sỏi mật (sỏi túi mật, sỏi ống mật chủ, sỏi gan), với công dụng giúp hỗ trợ giảm đau đầy trướng bụng, làm mềm sạn sỏi và bài sỏi, đồng thời giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi mật hiệu quả nhờ tác động toàn diện của 8 thảo dược quý.

Xem thêm thông tin

Điện thoại tham mưu: 0243 775 9865 - 0981 238 218

Đáp án đúng là: C

chúc hạ độc giả có facebook là Thêm Vũ đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Hải Yến

Nở rộ các lớp dạy kỹ năng sống cho trẻ: Cần thiết nhưng phải an toàn

Tuy nhiên, từ trước tới nay, việc giảng dạy kỹ năng sống cho trẻ mỏ chưa được quan hoài đúng mức và chương trình đào tạo cũng như người giảng dạy chưa được chuẩn hóa, đã khiến nhiều vụ việc đáng tiếc xảy ra...

Đừng quá kỳ vọng

ngày nay, việc dạy kỹ năng sống cho trẻ là cần thiết để ứng phó trong những cảnh huống xảy ra thường ngày, trong khi thời lượng giảng dạy môn học này trong hệ thống trường công lập bây chừ còn tương đối ít nếu không muốn nói là còn quá thiếu. Nhiều trung tâm dạy kỹ năng sống đã ra đời. Các trọng điểm này thu hút khá đông phụ huynh học sinh tại các thành thị lớn, nhất là vào các dịp nghỉ hè.

bản chất, nhiều lớp kỹ năng sống đã được tổ chức thành những chương trình thường niên với những tên gọi khá quen thuộc và lôi cuốn rất đông học trò dự như “Học kỳ quân đội”, “Học kỳ công an”; các khóa tu tập mùa hè; các khóa học “làm người có ích”; trại hè trong nước, trại hè quốc tế... Nhiều cơ sở giáo dục ngoài công lập bậc mầm non, tiểu học cũng lồng ghép trong chương trình giảng dạy chính khóa nhiều nội dung về kỹ năng sống để thu hút học sinh.

Theo các chuyên gia giảng dạy thì kỹ năng sống là hành vi mà mỗi người cần dùng mọi lúc, mọi nơi, suốt đời, không chỉ cho bản thân mà cho cả người khác. Kỹ năng sống bao gồm rất nhiều lĩnh vực chứ không đơn thuần chỉ là xử sự, mà còn gồm kỹ năng sống tự lập, thuyết trình, giao dịch, tư duy học tập hiệu quả, đối phó sự cố...

Khi chọn các khóa học kỹ năng sống cho trẻ em, cha mẹ nên tìm hiểu kỹ chương trình học cụ thể bao gồm những nội dung gì, trẻ được trải nghiệm các hoạt động như thế nào... vì có rất nhiều nơi tổ chức khóa học kỹ năng sống, với nhiều nội dung khác nhau. Và đặc biệt, kỹ năng sống là môn học đổi thay từ nhận thức cho đến hành vi, xúc cảm nên cần cả một tiến trình lâu dài, phụ huynh cũng không nên đặt quá nhiều kỳ vọng sau một khóa học, trẻ sẽ đổi thay thành người khác hẳn.

Dạy kỹ năng sống cho trẻ, trước tiên phải đảm bảo sự an toàn cả thể chất và tinh thần.

Cần “kỹ năng sống” cho cả người dạy

Bắt đầu từ năm 2017, Bộ GD&ĐT quy định các trọng điểm dạy kỹ năng sống phải được sự giám định chương trình của các viện nghiên cứu. Với một chương trình phải được thẩm định qua 7 chuyên gia. Bên cạnh đó, các cha nội mầm non và tiểu học muốn dạy kỹ năng sống phải có chứng chỉ dạy kỹ năng sống.

Còn việc giáo dục kỹ năng cho học sinh được thực hành theo Công văn số 463 của Bộ GD&ĐT về chỉ dẫn triển khai thực hiện giáo dục kỹ năng sống tại các cơ sở giáo dục măng non, giáo dục phổ quát và giáo dục thẳng băng. Theo đó, Bộ GD&ĐT không xác định thời gian giáo dục kỹ năng sống ở các cấp học là bao lăm mà để các trường tự xác định. Về nội dung học cũng không được chuẩn hóa, bởi công văn này chỉ nêu những định hướng chung chung, chưa quy định về sách giáo khoa chuẩn dùng để giảng dạy.

Theo đánh giá của BS. Nguyễn Trọng An - nguyên Phó Cục trưởng Cục Bảo vệ và trông nom trẻ em, Bộ LĐTB&XH, vì chỉ quy định chung chung đã dẫn tới hiện tượng các trường liên kết với các cơ sở giáo dục kỹ năng sống bên ngoài để tổ chức giáo dục cho học sinh ngoài chương trình học. Hơn nữa, kỹ năng sống nếu không được dạy theo phương pháp, chương trình chuẩn, sự truyền đạt của kiền còn hạn chế thì thành “lợi bất cập hại”. Khi đó, học trò chẳng những không kết nạp được tri thức mà còn có thể gây ra những tổn thương cả về thể chất và tinh thần cho trẻ.

TS. Hoàng Trung Học, chuyên gia Tâm lý học dài, Trưởng khoa Giáo dục, Học viện Quản lý Giáo dục cho rằng, quá trình tổ chức cho trẻ trải nghiệm kỹ năng sống phải tuân theo những nguyên tắc nhất định. Đặc biệt là về thể chất, trẻ phải tuyệt đối được bảo vệ khỏi những thương tổn thực thể, tránh nguy cơ bị tai nạn thương tích. Về phương diện tinh thần, trẻ phải được coi trọng, an toàn trong bầu không khí thân thiện khi học tập.

ngoại giả, việc giảng dạy kỹ năng sống hiện nay hồ hết đều nặng về lý thuyết và không theo một quy chuẩn nào. Các chuyên gia đều thống nhất quan điểm rằng, kỹ năng sống nếu chỉ dạy lý thuyết thì không đạt hiệu quả như mong muốn vì kỹ năng chỉ được xử lý tốt nhất khi học trò tiếp cận, cụng trong cuộc sống.

Dương Hoàng

Người phụ nữ có “vùng kín” đặc biệt nhất nhân loại, sinh con nặng 11kg, dài 80cm khiến cả thế giới trầm trồ

Xưa đến nay, âm đạo đàn bà đã được coi là một bộ phận tây riêng, ít khi được đem ra bình luận một cách công khai, thế nhưng trong lịch sử nhân loại đã có một người đàn bà đạt kỷ lục vì sở hữu "cô bé" lớn nhất thế giới, tính đến tận ngày bữa nay. Có nhiều sách báo đã ghi lại về thông báo này, theo trang Notiespartan, vùng kín của người nữ giới này có chu vi lên tới 86cm…

dĩ nhiên, một người nữ giới sở hữu "cô bé" lớn đến vậy hẳn có ngoại hình không hề tầm thường. Cô ấy tên là Anna Hained Swan sinh năm 1846, tại Nova Scotia, Canada. Cô là con thứ 3 trong một gia đình có 13 người con. Trong khi toàn bộ anh chị em ruột đều có chiều cao thông thường thì ở tuổi 15, Anna đã cao tới 2,1 m, nặng hơn 100kg. Năm 17 tuổi, người đàn bà này đã cao 2,3m…

Anna Hained Swan - người đàn bà có "cô bé" lớn nhất thế giới.

Trong mắt mọi người, Anna là một người tốt bụng, hài hước và thích trợ giúp người khác. Tuy nhiên, vì ngoại hình hơi quá khổ, Anna phải mặc đồ do mẹ may và đi đôi giày do bố tự đóng, những vật dụng tự tay làm thường không đẹp và ít khi thoải mái. Cô quyết định tham gia vào một buổi triển lãm ở Halifax để lấy tiền mua giày.

có nhẽ, vì nhận ra được nhiều điểm đặc biệt ở cô gái trẻ. Một đoàn biểu diễn ở bảo tàng Hoa Kỳ ở New York đã mời cô tham dự với mức lương 1.000 đô/tháng.

Cũng từ đây, vì ngoại hình gây tò mò, Anna vụt lên thành ngôi sao nức danh. Để vấn sự chú ý hơn nữa, Anna thẳng thớm được xếp đặt trình diễn cùng một người tí hon, chỉ cao 73cm, nặng hơn 10kg.

Anna cùng bạn diễn của mình.

Ngoại hình giúp Anna kiếm tiền, cho cô sự nổi tiếng nhưng cũng có lần khiến cô suýt chết. Vào năm 1865, tại bảo tàng nơi cô làm việc xảy ra một đám cháy lớn, lan tỏa khắp cầu thang. Nhiều người nhanh chóng chui qua cửa sổ để tháo thân, riêng Anna là vẫn loay hoay trong hoảng sợ vì không chui vừa qua cửa sổ. May sao, cô may mắn được các viên chức của bảo tồn và 18 người khác đưa xuống tầng trệt và cứu thoát.

Trong những chuyến lưu diễn nói quanh Canada, Anna may mắn tìm được người thương lý tưởng của đời mình đó là một cựu sĩ quan tên là Martin Van Buren Bates. Anh này có chiều cao vô cùng cân xứng với Anna – 2,14m, được mệnh danh là "người khổng lồ vùng Kentucky".

Anna và Martin Van Buren Bates.

Cặp đôi yêu nhau, trở thành một cặp đôi khổng lồ nổi tiếng và kết hôn vào năm 1971. Vì quá đặc biệt, cô dâu Anna năm đó còn được đích thân nữ vương Victoria tặng một chiếc váy cưới, được may riêng theo số đo của cô.

Đám cưới của cặp đôi đồ sộ.

Tổ ấm của cặp đôi khổng lồ được xây trên một mẫu đất rộng 52ha, có diện tích hết sức hạp với ngoại hình của họ, cụ thể là: Trần nhà cao 4,2m, cửa rộng 8,5m, giường của họ rộng trên 3m…

Anna mang thai 2 lần. Đứa con trước tiên sinh vào năm 1872 và mất vài giờ sau đó. Năm 1879, Anna một lần nữa mang thai, ca chuyển dạ của cô kéo dài trong 36 giờ đồng hồ. Cân nặng của em bé cũng được ghi nhận là lớn nhất trên thế giới: Nặng 11kg, cao trên 80cm, đầu của em bé có chu vi khoảng 48cm. Do đó, ước tính độ giãn âm đạo của Anna ở thời khắc sinh là 15cm. Tuy nhiên, em bé chỉ sống được 11 giờ trước khi mất.

Tìm niềm vui trong công việc để nguôi quên nỗi buồn con cái, vợ chồng Anna đi lưu diễn khắp nơi rồi rốt cuộc về lại trang trại rộng lớn của mình để nghỉ hưu.

Vào ngày 5/8/1888, sau nhiều năm chiến đấu với bệnh tật, Anna đã tử vong vì bệnh suy tim.

Quá cao lớn cũng có thể là một căn bệnh

Câu chuyện về người đồ sộ Anna có chiều rộng vùng kín siêu khủng vẫn khiến nhiều người bất ngờ đến ngày nay. Khi y học phát triển, người ta mới nhận ra những đặc điểm của vợ chồng Anna có thể khởi hành từ một căn bệnh mang tên "Bệnh khổng lồ".

Người thường nhật chụp với bộ váy của Anna.

Bệnh đồ sộ là một bệnh hiếm, là một tình trạng ảnh hưởng đến sự phát triển của người. Sự phát triển thất thường được diễn tả qua chiều cao, kích tấc cơ thể…

Nguyên nhân gây ra bệnh đồ sộ có thể can dự đến gen hoặc một số bệnh khác gây ra các khối u và ảnh hưởng đến chức năng da, tim, hoặc hệ hormone. Một Nguyên nhân khác gây ra bệnh khổng lồ là do 1 khối u lành tính trong tuyến yên – tuyến nằm ở sàn não, có chức năng điều khiển hoạt động sản xuất của các hormone của cơ thể…

ngày nay, bệnh khổng lồ có thể điều trị bằng cách kiểm soát lượng hormone, để nó càng trở lại với mức bình thường càng tốt. Các thầy thuốc sẽ sử dụng thuốc hoặc giải phẫu, liệu pháp phóng xạ để điều trị cho bệnh nhân.

Theo Thevintagenews, Trurodaily

Sử dụng kem dưỡng da đúng cách

Nhưng hiện tại trên thị trường có quá nhiều các loại kem dưỡng da khác nhau để tuyển lựa. Vậy làm cách nào để mua được một loại kem dưỡng da phù hợp?

chọn lựa thành phần trong sản phẩm dưỡng da

Những thành phần nên có

Chất chống nắng: Các thành phần chống nắng trong kem dưỡng da cần thiết cho tất cả các loại da và nên chọn lọc sữa dưỡng da với độ chống nắng chí ít là SPF 30.

Chất chống oxy hoá: Sữa dưỡng da với chất chống oxy hoá như trà xanh, hoa cúc, lựu, hoặc chất chiết xuất rễ cây cam thảo… có thể giúp cho da bạn tươi trẻ và khỏe mạnh. Trong da luôn có một lượng lớn các phân tử tự do sinh ra trong quá trình bàn thảo chất hoặc tiếp xúc với ánh nắng ác vàng. Các phân tử này sẽ phá vỡ các tế bào da và làm da nhanh lão hóa hơn. Các chất chống oxy hoá giúp làm trung hòa các gốc tự do và giảm đi tốc độ lão hóa của da rất hiệu quả.

Nên thoa kem dưỡng da ngay sau khi tắm hay rửa mặt.

Những thành phần nên tránh

Một sản phẩm dưỡng da với nhiều thành phần hóa học sẽ tiềm ẩn nguy cơ chứa các chất gây kích ứng da lớn hơn các sản phẩm ít thành phần. nên để chọn được sản phẩm tốt nhất cho da bạn nên đọc kĩ thông báo các chất có trong thành phần kem dưỡng da và nên tránh:

Chất tạo màu và hương liệu: Cho dù bạn muốn giữ ẩm cho da khô, da nhạy cảm, hay da hổ lốn đều nên tránh các thành phần không cấp thiết và gây khó chịu như chất hóa học tạo màu sắc và các loại hương liệu. Các chất kháng khuẩn đôi khi cũng sẽ làm bong tróc lớp dầu bảo vệ trên da và không tốt cho việc bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài.

Quá nhiều thành phần axit: Các kem dưỡng da với quá nhiều loại axit như axit alpha-hydroxy, axit glycolic, axit retinoic và axit salicylic không phải là tuyển lựa tốt cho làn da khô hoặc nhạy cảm. Những thành phần này có thể xuyên sâu vào da và gây kích ứng da mẫn cảm. Ngoài ra cũng không nên chọn các sản phẩm có alcohol. Bên cạnh đó, cũng nên tránh các chất dưỡng ẩm cho da mặt với các thành phần như lanolin, dầu khoáng, sáp vì chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá trên mặt.

Tránh lạm dụng các thành phần steroid: Hạn chế việc dùng kem hoặc thuốc mỡ chứa steroid. Chỉ dùng khi bạn bị kích ứng da gây ngứa trong một hoặc hai tuần. Lạm dụng sử dụng các loại kem có chứa steroid làm cho da rất mỏng và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng khác về da.

Urea hoặc axit lactic: Bệnh nhân bị eczema hoặc da nứt nên tránh dùng các sản phẩm dưỡng da chứa urea và axit lactic vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da bị kích ứng và làm bệnh trầm trọng hơn.

Chọn sản phẩm dưỡng da theo các loại da khác nhau

Da nhờn hoặc mụn: Axit alpha-hydroxy là thành phần phù hợp nhất dành cho da nhờn hay da hay nổi mụn trứng cá. ngoại giả axit alpha-hydroxy cũng chống lão hóa rất tốt. Các sản phẩm với kí hiệu non-comodogenic trên nhãn sẽ giúp giữ ẩm mà không gây dị ứng.

Da khô: Da khô phù hợp với các chất giữ ẩm mạnh hơn và các thành phần như axit hyaluronic, dimethicone sẽ giúp giữ cho da ngậm nước tốt hơn. Bên cạnh đó glycerin, propylen glycol, protein và urea cũng giúp lôi cuốn nước cho da. Lanolin, dầu khoáng cũng rất hợp để giữ lại nước cho da.

Thoa đều kem vùng cổ và mặt

Da nhạy cảm: Hãy chọn một loại sữa dưỡng da có chứa ít hơn 10 thành phần và các chất làm ẩm không gây dị ứng cũng như thường có mùi thơm. Càng ít thành phần trong sản phẩm dưỡng da thì nguy cơ gây ra các tác dụng không mong muốn trên da bạn càng ít hơn.

Da ngứa: Nếu một loại kem giữ ẩm không gây dị ứng vẫn không giúp bạn làm giảm ngứa và cảm thấy tốt hơn thì hãy thử kem dưỡng da với 1% hydrocortisone trong một tuần. Nếu bạn vẫn còn bị ngứa và khó chịu thì hãy đi khám tại các phòng khám chuyên khoa da liễu vì rất có thể bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Eczema: dùng một loại kem dưỡng ẩm đặc biệt chứa petrolatum, hoặc đơn giản chỉ dùng sáp dưỡng ẩm dưỡng da để giúp giảm các vết nứt và giữ cho da mềm mại.

Cách dùng đúng kem dưỡng da

Chọn kem dưỡng hiệp tính chất của da: Cũng giống như các loại mỹ phẩm khác, chẳng thể dùng một loại kem dưỡng ẩm cho tuốt tuột các loại da. Do đó, khi chọn lựa kem dưỡng cần để ý không chọn loại hạp cho tuốt luốt mà phụ thuộc vào tính chất của da, da khô, da thường, da nhờn hay da nhạy cảm.

Bôi kem chống nắng vào ban ngày: Kem chống nắng không chỉ cấp thiết cho việc ngăn ngừa lão hóa da và những tia UV nguy hiểm từ ánh nắng kim ô mà dùng lớp dưỡng có chứa thành phần chống nắng SPF còn kiệm ước được thời kì của người dùng. Bạn nên dùng kem chống nắng cả trong mùa hè và mùa đông. Nhiều người cho rằng chỉ cần dùng kem chống nắng trong những tháng hè nhưng lại không biết rằng, ánh nắng vào mùa đông cũng có các tia UVA và UVB gây hại cho da như trong mùa hè. Bạn nên chọn lựa loại kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên rồi thoa đều trên da để chống nám và dưỡng ẩm cho da.

Bôi kem không có thành phần chống nắng vào buổi tối: Vào buổi tối, tốt nhất bạn nên dùng loại kem có thành phần dưỡng da cao để giúp phục hồi các tế bào dưới da thay vì dùng kem chống nắng vào ban đêm vì công dụng chính yếu của sản phẩm này là bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng và môi trường xung quanh.

Thoa kem dưỡng lên cả vùng mặt và cổ: Nhiều người chỉ chú ý thoa kem dưỡng vùng da mặt mà không biết rằng vùng da cổ nối tiếp vùng mặt cũng cần sự quan tâm đặc biệt. nên chi, khi dùng kem dưỡng da, bạn nên thoa kem cả vùng mặt và cổ để da được chăm chút hiệu quả hơn.

Thoa thật đều: Thoa kem dưỡng không đúng cách như thoa từ giữa tản ra xung quanh khuôn mặt sẽ khiến lượng kem dưỡng tồn dư nhiều hơn ở viền ngoài, gây tình trạng vùng da bị bịt kín lỗ chân lông quanh đường viền tóc. Ngoài ra, chính những lớp kem dày này có thể là căn nguyên gây ra mụn. Để khắc phục hạn chế này, bạn nên thoa kem dưỡng thật đều lên vùng da cần coi ngó, tránh tình trạng loang lổ và mất thăng bằng đối với từng vùng da.

Không sử dụng quá nhiều: Thông thường, da chỉ thẩm thấu những thành phần cần thiết nên việc thoa nhiều lớp kem dưỡng không phải là biện pháp hiệu quả để cung cấp độ ẩm cho da nhưng mà có tác dụng ngược gây bít lỗ chân lông, làm suy giảm tế bào, khiến da nhanh chóng bị lão hóa.

đổi thay kem dưỡng theo mùa và khí hậu: Khả năng giữ ẩm của làn da có hệ trọng trực tiếp tới khí hậu chung xung quanh. Nếu sống trong môi trường khí hậu ẩm nhiệt đới, bạn nên sử dụng kem dưỡng da với kết cấu kem mỏng nhẹ và trái lại. Loại kem dưỡng được dùng trong mùa hè không đủ độ ẩm khi mùa đông tới vì gió lạnh sẽ làm khô da, khiến da căng và nứt nẻ. Vì thế, việc Thay đổi kem dưỡng ẩm theo mùa và khí hậu là điều rất cấp thiết.

Thoa kem dưỡng ngay sau khi tắm hay rửa mặt: Sau khi tắm hoặc rửa mặt, bạn nên dùng ngay kem dưỡng ẩm, sẽ giúp kem được tiếp thụ tốt nhất.

DS. Tạ Thanh Sơn